今天给大家带来的是有关乒乓球运动的好处！
乒乓球原本来自于英国，自从到了中国来，这项运动变成为了中国人最擅长的体育项目。各大赛事冠军拿的都让世界乒乓球协会被迫改了规则。
乒乓球这项体育运动不仅讲究力量，更重要的是反应速度与技巧的使用。喜欢打乒乓球的人都知道，你力量再大你也可能打不过一个会打回旋球的小孩子。
乒乓球这项运动非常简易，不需要多大的体育场所与设备，仅需一个球桌一副球拍和一个球就能开始了。打乒乓球也不分年龄层次，从小孩子到老年人，几乎渗透到各个年龄层，这也得益于中国乒乓球实力的强大。
乒乓球还可以锻炼肢体协调能力，平衡能力与手腕控制能力等等。而且这项运动消耗的能量也大，适合健身或者减肥，想要在乒乓球上有所建树那得从儿童时期就开始训练，因为中国的小孩子打乒乓球都是非常厉害的！
希望乒乓球这项运动在中国长盛不衰，作为一个全民健身最好的运动之一，国家的强大也带动了全民的福利设施健身。赶快拿起球拍去挥洒汗水吧
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