1、打开一个文档，在工具栏找到插入并点击，在插入菜单下找到表格选项，点击在文档中插入符合自身需要的表格；
2、表格插入成功后，将内容输入到到表格中，这里可以看到表格里的文字默认位于表格的左上位置；
3、选中整个表格或者需要改变间距的单元格，右击鼠标，在弹出的菜单选项中找到单元格对齐方式；
4、点击单元格对齐方式，可看到有多个选项，包括居中、左上、坐下，下中等，本文以居中对齐为例进行演示；
5、点击一种方式，即可完成对表格中文字上下间距的设置，效果如下所示：
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