青少年沉迷网络已经成为一个严重的社会问题，如何预防青少年沉迷网络呢？本文将从青少年和家长两个方面进行探讨。
👦增加辨别是非的能力
青少年应该增加辨别是非的能力，坚决抵制社会上的不良诱惑。
🧠注意提高心理免疫力
青少年要注意提高自己的心理免疫力，认清网络成瘾行为的危害。
🎨培养正确的兴趣爱好
青少年应该培养其他正确的兴趣爱好，以丰富多彩的课余生活来替代网络成瘾行为。
👪多沟通、交流
家长要多和孩子沟通、交流。主动了解孩子学习、生活情况，与孩子交朋友，营造一个宽松、和谐、民主的家庭气氛。
🎭提供丰富多彩的娱乐活动
家长应注意为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子健康的兴趣爱好。
👥鼓励参加集体活动
家长应该鼓励孩子参加集体活动，锻炼意志力、自制力等，从而使心理得到健康发展。
👨👦以榜样的力量感化孩子
为了矫正孩子沉迷手机游戏、网络游戏的行为，家长应以榜样的力量来感化孩子。
📜约法三章
对已经沉迷上网络游戏不能自拔的孩子，家长应该和孩子约法三章，限制孩子每天玩游戏的时间，严格按照规定时间玩游戏、接触手机游戏。
🧑🏫培养自制力
面对网络诱惑，最有力的支持还是孩子自己，内心坚定的自制力是抵御诱惑的有力武器，让青少年努力培养自制力，克服一切困难！
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