运动的含义

Question

如题所述

Answer 1

运动的含义是：运动是物质的根本属性和存在方式， 它包括宇宙间的一切变化和过程。

运动的含义是：运动是物质的根本属性和存在方式， 它包括宇宙间的一切变化和过程。运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。

运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。在几何中，运动被描述为：平面到其自身的一个映射且使任意两点A，B的距离与其象的距离相同。哲学上，运动的定义是：物在时空中的线性迁移。

生命在于运动，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝。

人是动物，应该运动。但是，必须具体问题具体分析。有些人则不能运动或者说不能剧烈运动，比如：刚做完了大手术、严重心脑血管疾病、营养不良等等。中国的重要哲学思想中庸之道意思就是适量、张弛有度。对于一般人来说，运动太少或者过度都是有害的。

运动的好处

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病免疫能力，增强有机体的适应能力。

2、减低儿童在成年后患上心脏病、高血压、糖尿病等疾病的概率。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、体育锻炼可以调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应。

Answer 2

运动的奥秘
如果你问我，运动的含义是什么？我会说，它是一种神奇的药水，能让你身心焕发。它不仅能强健你的体魄，还能点亮你的精神。
运动的维度
运动的维度是多样的，就像一个调色板。有力量型的举重，让你肌肉虬结，充满爆发力；有耐力的跑步，让你一口气跑个马拉松，潇洒自如；还有灵活性十足的瑜伽，让你肢体柔软，宛若无骨。
运动的益处
运动的好处，更是说不尽道不完。它能增强你的心肺功能，让你爬楼梯都气定神闲；它能提高你的免疫力，让你感冒流感都靠边站；它还能让你拥有健康的身材，身材窈窕，气色红润，魅力四射。
运动的快乐
运动不仅有益身心，还是一种能带来快乐的活动。当你挥洒汗水，突破极限，那种成就感能让你飘飘然；当你和朋友一起运动，欢声笑语，那份情谊能让你倍感温暖；当你参加比赛，为胜利而拼搏，那种热血沸腾能让你热血沸腾，激情澎湃。
如何找到适合你的运动
找到适合自己的运动，就像找寻真爱，要用心去探索。根据你的兴趣爱好，选择一种让你乐此不疲的运动。别给自己太大压力，循序渐进，享受运动的乐趣。也许，你天生就是一位举重狂，也许，你注定是一位马拉松健将，只有尝试了，你才能发现自己的运动天赋。
持之以恒是关键
运动就像一场马拉松，贵在坚持。一开始，你可能会觉得有些吃力，但只要你能持之以恒，就能慢慢感受到运动带给你的蜕变。每天抽出一点时间，动一动，让运动成为你生活的一部分。相信我，你的身体和心灵会感谢你。
运动的注意事项
享受运动的乐趣，也要注意运动的安全。运动前热身，运动后放松，别让自己受伤。根据自己的身体状况，选择适合的强度和频率，循序渐进，量力而行。如果你是运动新手，建议你咨询专业人士，制定一个科学的运动计划。
结语
运动的含义，远不止是强健的体魄，更是蓬勃的精神和饱满的生命力。找到适合自己的运动，持之以恒，你就能享受运动带给你的无限乐趣和无穷益处。让运动成为你生活的一部分，让它点亮你的生命，让你活得更加精彩。本回答被网友采纳