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蛙泳 怎么控制方向
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-11-24
蛙泳的双手和双腿的动作分别是同时的。
先蹬腿,再出手。相信lz是会蛙泳只是掌握不好直线游是吧。
其实只是两只腿的动作对称就好。还有两只手在伸出去的时候也是对称的。两只手伸在最前面的时候不要急着分开划水,保持身体的舒展可以飘一会,然后再收腿,分开手划水。就是这样的
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其他回答
第1个回答 2012-02-10
蛙泳主要靠下肢力量推动向前,上肢辅助呼吸和掌握方向,就像划船一样,利用两臂的划水幅度不同改变方向。
第2个回答 2012-02-10
最简单就是双手划,要控制向右时双手同时向左划动,要控制向左时双手同时向右划
第3个回答 2012-02-05
左右扭腰,就可以改变方向。
第4个回答 2012-02-04
左手和左脚使劲,会朝右转。右手和右脚使劲,会朝左转
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蛙泳
怎么控制方向
答:
先蹬腿,再出手
。相信lz是会蛙泳只是掌握不好直线游是吧。
其实只是两只腿的动作对称就好
。还有两只手在伸出去的时候也是对称的。两只手伸在最前面的时候不要急着分开划水,保持身体的舒展可以飘一会,然后再收腿,分开手划水。就是这样的
蛙泳
正确姿势
答:
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,收腿要屈膝将脚跟向臀部靠拢,小腿尽量贴近大腿,翻脚要勾起脚板,脚底朝上,脚尖向外,双脚外翻,使脚和小腿内侧对着蹬水方向,蹬水时候,由腰部和大腿发力,以小跟和却底向外蹬水,直到双脚甚至位置差不多与肩同宽的时候,伸直脚板,用力夹水,直到双脚并拢伸直。蛙泳的好处 1、...
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答:
蛙泳的正确姿势:
1、开始姿势 两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线
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蛙泳
的正确姿势
答:
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。这是蛙泳拉力的最重要阶段,因为它是将你的身体向前拉的力量。这也是您将头抬出水面呼吸的阶段。弯曲膝盖,使它们指向两侧,同时保持双脚并拢。你的脚应该朝向你的躯干。4、将手臂向前伸到水面以下进入滑行,此时,保持膝盖在原地,双脚...
蛙泳
的动作
答:
1、开始姿势。
蛙泳
时身体水平地俯卧在水面上,两臂向前伸直并拢,手掌张开,掌心向下,与水平面平行,身体处于自然伸直状态,头略低,水齐前额,脸下部浸入水中。稍收腹、微塌腰,身体纵轴于前进
方向
,保持身体的流线型。2、手臂外划。手肘伸直,掌心由向下慢慢转为向外,手掌倾斜大约45°角,边转手掌边...
游泳
怎么控制方向
答:
大多数游泳姿势都是用手来
控制方向
的。比如
蛙泳
,两手向外拨的时候就可以控制方向,想向右转的话左手要往更外面的方向使劲,相反也是同理。游泳(Swimming),是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是...
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