录制手机内部声音是很多用户在使用录屏软件时的需求，但是由于Android和iOS系统的限制，目前没有一种通用的方法可以直接录制手机内部声音。不过，针对不同的操作系统，可以通过以下几种方法来实现只录制手机内部声音的需求。
一、对于Android系统：
1. 使用支持内录的第三方应用：如Mobizen、AZ Screen Recorder等录屏软件，它们提供了“内部声音录制”选项，可以录制包括内部声音在内的整个手机画面和声音。
2. 利用Root权限：如果您的手机已经获得了Root权限，可以通过一些Root管理工具来实现录制内部声音。例如，在Magisk模块中安装录音模块(如“SmartRecorder”)，启用模块后即可录制内部声音。
二、对于iOS系统：
1. 使用计算机辅助录制：将iPhone与计算机连接后，使用计算机上的录音软件(如QuickTime Player)进行录音。打开QuickTime Player，在菜单栏中选择“文件”-“新建音频录制”，然后选择iPhone作为音频输入设备，即可录制到手机内部声音。
2. 借助外部录音设备：使用插入耳机线的方式，将声音从iPhone导出到外部录音设备，并在该设备上进行录音。这需要一定的专业设备和线材。
需要注意的是，这些方法都需要用户在使用前进行操作和设置，并且可能会涉及到权限和系统限制。部分方法需要手机具备Root权限或者借助外部设备，对于非专业用户来说可能比较麻烦或不便。
此外，为了保护用户隐私和防止滥用，手机操作系统对录制内部声音进行了一定的限制。因此，如果您仅仅想录制手机内部声音用于个人用途，建议选择安全、合法的方法进行操作，并遵守相关法律法规。
总之，针对不同的操作系统，目前尚无一种简便通用的方法可以直接录制手机内部声音。以上提供的方法仅供参考，具体选择需要根据您的手机型号、操作系统版本和需求进行判断。