我理解你现在的困扰,首先要明确的是,人生总会有挫折和困难,冲动做出的决定可能会带来不便,但它并不是终点。现在重要的是面对现状,并制定未来的行动计划。这里有几点建议:
确保你的健康:如果你感到抑郁,强烈建议你寻求专业的心理咨询。情绪问题需要妥善处理,避免对你的生活和健康产生长期影响。
恢复人际关系:你可以主动与你的母亲沟通,承认自己的错误,并表示愿意修复你们的关系。你也可以试着和舅父解释你的处境,向他表达你的遗憾和愿意重新开始的决心。
寻找新的就业机会:尽管你可能无法立即找到和前工作一样的工作,但是你可以利用这个机会去发展新的技能或者寻找其他的工作机会。建议你建立职业规划,参加职业培训和拓宽社交网络,这都会帮助你找到新的工作。
学习压力管理和决策制定:为了避免再次做出冲动的决定,你可以学习一些压力管理和决策制定的策略,比如进行冥想、运动或者咨询职业规划师。
记住,每个人都可能经历困难时期,关键在于我们如何应对这些困难。保持积极的态度,接受帮助,持续学习和改进,你的情况会改善的。