许多女性到了一定的年龄阶段就会开始接触高跟鞋，当穿上高跟鞋之后就会不自觉地抬头挺胸，让气质也有所提升。其实穿上高跟鞋，也是成熟的一种标志。其实穿高跟鞋也有很多的好处，可以让整个人看起来更加修长挺拔。前提是要挑选一双适合自己的高跟鞋。
对于不同身材的人群，选择高跟鞋也有不同的要求，如果身材较为魁梧的女性，在选择高跟鞋的时候，尽量选择粗跟的，可以让视觉上看起来更加协调，同时也不会对自己的腿部造成过大的负担。而比较苗条的女性就可以选择细跟的高跟鞋，增加身高的同时也更加修饰身材。
而且在选择高跟鞋的时候一定要上脚试一下，不要觉得买到合适的码子就双鞋就一定适合你。通过上脚的感觉，也可以判断出自穿鞋是否适合自己。一双适合自己的高跟鞋，它的受力分布是均匀的，不会让脚的某一个部分承受过重的压力。
如果在试高跟鞋的时候，发现脚都某一个部位在冲的时候有些不舒服。就说明这双鞋并不适合自己，而且长时间的穿也会让自己的脚承受过大的压力，会造成一定的损伤。上脚之后也可以走几步试试看它是否会打滑，容易打滑的鞋子也尽量不要选，不然会很容易摔跤。
那个高跟鞋一定要选择质量比较好的，不然会让自己的脚承受过大的压力。一天下来也会导致腰酸背痛，小腿发麻等情况出现。
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