玩手机会伤眼吗

Question

如题所述

Answer 1

您好：
经常玩手机，盯着手机的小屏幕，对眼睛是会造成伤害的，特别是睡觉躺着玩手机，很容易引起近视的。
平时应多注意用眼卫生，不要经常玩手机或电脑。要是有玩，每次玩的时间不要过长，用眼30分钟左右应放松眼睛，看看远处绿色的植物，对眼睛是很有帮助的。
还有一些经验，希望能帮上您：
1，玩手机的时候，应保持眼睛与手机的距离为30厘米左右，同时要注意光线的强弱度，要让有效的光线从左前方照射过来，以免阴影长时间对视力造成影响。
2，浏览手机的时间不要太长，不要躺着睡着，每次玩45分钟后，要休息10分钟，闭上眼睛或远眺。放送眼部肌肉消除过度疲劳和眼睛紧张的状态。
3，经常做眼保健操，加强视力训练，同时配合营养补充，加强维生素B和矿物质的补充。这样才能有效保护眼睛。

Answer 2

玩手机肯定是会伤眼睛的，不过只要安排合理的时间不要过度玩手机。现在手机成为了许多大人离不开的工具，也成为了孩子上瘾的工具。最伤眼睛的行为就是晚上关着灯看手机上，对眼睛是有非常大的辐射的。

Answer 3

这是肯定的啊，长时间盯着手机屏幕会非常累眼睛。尤其是躺着的时候更是伤眼睛。时间长你会觉得眼睛酸，会流泪。以前有过初中生长时间玩电脑导致失明的事件，所以过一段时间就应该望望远处，揉揉眼睛。另外有的手机支持护眼模式，建议开启，会对眼睛有所保护。

Answer 4

关注

现在玩手机已经成为最普遍的，玩手机到底伤不伤眼我来给你们讲讲。
很多朋友会因为沉迷玩手机，不分时间，不分场合的玩，使手机成为了不仅仅是对人有益的工具，也是威胁人体健康的祸端。网络上的“手机控”说的就是这类人。
长时间玩手机会对眼睛、面部、关节，甚至人身安全造成伤害，长时间玩手机不活动，会造成拿手机的姿势单一、僵硬，手机辐射会影响面部的皮肤，甚至过马路时低头玩手机容易发生危险等。
手机散发出的光线不足以直接伤害眼睛，但事实上，许多人会看手机出现忘我的情况，一连近距离的看手机长达数小时。就像“温水煮青蛙”一样，对眼睛是有集聚性伤害的，也更容易造成眼疲劳。日积月累的就会影响视觉和眼部健康。
长时间看手机的危害
长时间使用会造成眼睛睫状肌用力过度、酸麻胀痛，还可能收缩疲劳致影响视觉。
此外，屏幕中散发的最高且最活跃的蓝光，能够直接穿入眼球最深处的视网膜中心，容易对眼睛造成光烧灼，产生炎症、看东西模糊等症状。

Answer 5

伤不伤眼要看怎么玩。如果短时间玩没有太大影响，但长时间玩肯定伤眼。所以建议玩手机要光线、亮度调合适，玩一小时左右就要休息一会儿，按摩眼部，多看远处、绿色。