如果当您发现头发上有头皮屑甚至头皮发痒，您可能会去网上找一些去屑的洗发水。在您还没购买之前，希望您先仔细阅读下文章。究竟是什么刺激头皮导致的头皮屑，以及您对头屑常见的误解，那么我们该如何用养发的方法去头屑呢?
1.头皮屑不是由于干燥引起的
如果您发现身体或者脸上的皮肤出现脱皮或发痒，您可能会觉得是太干燥了，但是，当您的头发很脆时，通常是由于油量太多而不是太少。
常见的误解是头皮屑是由干燥引起的；实际上，这通常是由于无害酵母的过度生长所致。在一些人身上，酵母开始以头皮上的多余油脂和死皮细胞为食，导致皮肤细胞更频繁地脱落然后就成了头皮屑。
2.洗发频率应该控制好
通常情况下，皮肤科医生都会警告不要太过于频繁的洗头，因为过于频繁的洗头发会洗掉头发上的天然油脂和刺激头皮。适得其反，头皮屑会更多的“来了”。
反之，如果好多天不洗头，也会让你的头皮屑变得更多，它会导致更多的油脂和死皮细胞堆积在你的头皮上，而酵母菌和真菌会继续滋生头皮屑。
当你使用了某一些去屑洗发水之后没有效果，还是不要再使用了。建议可以去买一些无硅油的去屑养发洗发水使用(可在药店找到)，其中含有酮康唑，硫化硒或锌。
如果你的头发很脆弱，担心每天洗完头发后会使头发变的更脆弱，您可以配合去头皮屑的护发素一块使用。
3.出现一些薄片可能并不是头皮屑
如果在用药用洗发水洗一两周后你没有看到任何改善，可能还有其他的原因。您可能有牛皮癣或皮肤炎症。一些头发护理和某些含有刺激性化学物质的产品会产生过敏反应使头皮变干，在这种情况下，这些薄片就和头皮屑无关了。
当去屑洗发水不能有效去除头皮屑的时候，建议您去看一下皮肤科的医生，医生会更准确的诊断您的具体病情，并规定正确的养发方法。
4.在您的脸上和身上也会发现“头皮屑”
“头皮屑”不一定只会出现在头发上。女性在眉毛，耳朵周围和鼻子两侧发现头皮屑，在容易产生大量的油脂的地方都有可能出现，这种情况并不少见。
通常这种薄片我们会认为有可能是头皮屑，如果你有在非头发的皮肤上发现头屑，在洗发的时候，可以使用去头皮屑洗发水在这些部位清洗。
5.头皮屑很难治愈，但可以控制
如果当您很容易出现头皮屑的时候，很可能还会再次出现，也就是我们所说的顽固性头皮屑。不过您不必等到出现“片状”的时候再开始治疗。您可以采取“先发制人”的方法以避免再次出现。
“饱和脂肪和反式脂肪含量高的饮食会让你的皮脂腺产生更多的油脂，这会让头皮屑变得更多，避免食用这些脂肪含量高的食物，可以多吃一些富含锌和维生素B的各种水果和蔬菜，可以有效的避免头发出现头皮屑。或者您也可以多食用一些含有益生菌的食物，比如说酸奶中就含有大量的益生菌，以避免酵母的过度生长。
用科学的养发方法去看待头皮屑，不要盲目的使用市面上的去屑洗发水，使用错误可能会导致适得其反，先找到正确的原因再“对症下药”。
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