• 所有问题

    • 爬山后膝盖关节疼痛怎么回事？

    爬山后膝盖关节疼痛怎么回事？年龄:28男，今天爬了6个小时山，爬了4小时膝关节疼痛，越来越严重，之前没有出现过这种情况，这是怎么回事？

    举报该问题
    推荐答案   2018-03-29
    这可能是是伤了韧带，或者软骨什么的也磨损了。这几天就多休息吧，建议平时多锻炼。至于楼主说的红花油，抹抹促进血液循环应该也会好得快点。爬山的话如果经常这样的话一个是针对膝盖力量作针对性的练习，二是可以穿戴护膝，然后使用登山杖，应该会好很多。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    半年前我爬山,蹦蹦跳跳的下山,第二天爬楼梯,下楼梯右膝盖开始疼,走路不...答：回答：问题分析: 你好,这种情况可能是膝关节炎引起的,也不排除有骨质增生的可能,最好是完善检查,明确原因后再治疗。 意见建议: 可以检查一下血常规和拍片检查一下,排除一下膝关节炎,或骨质增生的可能,然后再决定怎么治疗。多休息,不要太过劳累,不要受凉,注意保暖和复查。
    爬山引起的膝盖关节剧烈刺痛答：因为平时运动不足,突然登山就会造成肌肉拉伤,肌肉酸痛的,登山时大腿骨与小腿骨的弯曲运动会挤压并不断冲击膝盖骨,当然会疼啦,休息一段时间就会好完全的,现在你没事就可以揉捏疼痛的部位,可以加快好转的.
    爬山回来腿伸直了不疼,一弯曲就膝盖疼,怎么回事答：正常的，爬山膝关节进行长时间磨合，会出现劳损，过两三天就好。
    爬山为什么会膝盖疼夏季登山注意事答：下山时由于重力的原因,肌肉用力不大,韧带松弛,关节较不稳定,因而关节会产生扭转,反复地扭转会伤害膝关节,引起疼痛。而且下山时脚与地面的撞击较平地和上山时大,这会增大膝的负荷。有研究报道,下山时膝受到的压力比平地大3-4倍,因而持续地下山是一项很费力的任务。有些爬山的人,由于重力的作用,下山速度很快,甚至...
    爬山中后弯曲膝盖疼是怎么回事答：这可能是是伤了韧带，或者软骨什么的也磨损了。这几天就多休息吧，建议平时多锻炼。至于楼主说的红花油，抹抹促进血液循环应该也会好得快点。爬山的话如果经常这样的话一个是针对膝盖力量作针对性的练习，二是可以穿戴护膝，然后使用登山杖，应该会好很多。
    现在一爬山或踩单车就膝盖疼,怎么回事?答：是运动量过大，造成的膝关节摩擦损伤，可以多泡泡热水澡，能促进血液循环，加快损伤恢复，这两天避免过量的运动，多休息。如果症状严重，需要通过针灸、按摩、理疗等方法来缓解。
    大家正在搜
    膝盖酸疼怎么回事膝盖外侧疼是怎么回事右膝盖疼是怎么回事膝盖突然疼是怎么回事膝盖里面疼是怎么回事膝盖关节疼痛原因膝关节痛怎办膝关节疼痛膝盖关节痛
    相关问题
    游泳后膝盖疼，是怎么回事？
    爬山后膝盖疼怎么回事
    爬山后膝盖疼痛怎么解决？
    爬山后膝盖疼，怎么回事
    膝盖关节疼痛怎么回事
    登山后膝盖疼痛怎么办
    爬山过后膝盖关节为什么会痛呢？
    爬山膝盖疼怎么回事？如何防止？