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什么零食好吃又健康?
如题所述
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推荐答案 2019-04-06
零食吃的适当也会有益身体健康,以下零食饭后吃一些有益健康!但是再好吃的东西都不要贪吃哦.
1.葵瓜子,可以养颜。葵瓜子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。
2.花生,能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
3.核桃,可秀甲。核桃中含有丰富的生长素,能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白,能促进指甲的生长。常吃核桃,有助于指甲的秀韧。
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其他回答
第1个回答 2019-10-21
测评推荐一款超好吃的芝士味威化
您的浏览器不支持HTML5视频
第2个回答 2019-07-19
其实还有很多零食是有助健康的呦
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第3个回答 2019-04-06
健康零食是指人们在零食方面追求的健康。传统的思维中,零食作为一日三餐外的辅食,历来不受重视,甚至还常常被认为吃零食会影响正常膳食,对健康不利。
实际上,由于工作和生活节奏的加快,进餐时间越来越短,营养摄入难免不全面,适时补充一些休闲小食品,可以补充正餐营养摄取的不足,同时还可抗拒疲劳,缓解压力,这些有益健康的零食就是健康零食。
第4个回答 2019-04-06
李雷与韩梅梅呀,味道好,健康营养,好吃又健康本回答被提问者采纳
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家里有个小吃货,想给她准备一点
健康的零食
,有没有推荐的呀?_百度知 ...
答:
NO NO NO~新时代的健康理念,零食也能吃出健康。下面我就给各位分享几款营养美味又解馋的零食吧,大人小孩都能吃,快来看一看。
1、伊利奶酪棒
奶酪棒可以说是我从小就喜欢吃的零食了,原味的奶酪棒有着浓浓的奶香,非常柔软顺滑,轻轻一抿就下来了,甜蜜浓郁的滋味在嘴里散开,别提多好吃了。奶酪棒是牛奶浓缩发酵而...
有没有
什么健康又好吃的零食?
答:
一、肉脯肉干 肉脯肉干类的零食是很多人的最爱,像猪肉脯、牛肉干、鱿鱼干和小鱼干等等
,这些都是纯猪肉、牛肉和鱼肉制成,现在的零食加工技术成熟,把肉做成肉干,不仅可以延长保质期,而且风味绝佳,吃起来很过瘾。这一类零食都是纯肉制成,所以味道非常好,人人都喜欢吃,但是价格相对也要贵一些。二...
有
哪些
值得推荐的
健康零食?
答:
这个月我发现了好几个味道还不错,重点
健康又好吃的零食
,忍不住赶紧来安利给你们!各位姐妹们,赶快拿小本本记下来吧。 1、巴旦木黑黑咖啡球 要说我特别喜欢的点,一个是它配料表非常干净,坚果巴旦木打底,加了真.巧克力和真.咖啡(咖啡粉&可可脂),像我这样的咖啡星人真的不能错过。总体吃上去是那种微苦的口感,...
有
哪些
超
好吃
并且
健康
不油腻
的零食?
答:
1、
凉果
凉果是指将各种瓜果经腌制、糖(蜜)熬煮式浸渍、干燥后制成的产品,始于唐宋的
广式凉果
产业,已逾千载。最初的诞生原因是农民为了将一些粮食如鲜果子或蔬菜存起作为储备粮。广式凉果取材于潮州盛产的瓜果,瓜果经腌制、糖(蜜)熬煮式浸渍、干燥,制成后“留原瓜之味而更甜香,保原果之形而...
食欲不振胃口不
好
,有
哪些
开胃的小
零食
推荐?
答:
笋子很爽脆,山椒特别入味,一口下去笋汁都爆出来了。山椒
的
辣,笋尖的鲜辣脆爽在唇齿间爆炸开来,提神又开胃。用来当
零食
,佐餐小菜,煲汤配料都是极好的!5、李雷与韩梅梅紫苏梅片 参考价格:8.9元 当酸甜青梅遇上独特紫苏,风味妙不可言。李雷与韩梅梅紫苏梅片,入口酸甜适中,随后清香的紫苏香气...
有
什么
既有营养又养生
的零食
推荐吗?
答:
繁忙的家务劳动后,
美味的零食
及时为身体补充能量,营养充沛,身体好! 不过零食的选择可是大有智慧,远离那些高油、高盐、高糖会让你发胖的不
健康零食
,多吃些健康营养美味的零食,为身体补充营养的同时还不发胖。 为大家介绍5款家家户户必备的
健康又
养生零食,
好吃
营养,为你带来一次愉悦的味蕾享受,下面就跟我一起看看吧...
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