我们有时会遇见这种情况:平时关系一般的朋友，大概只是朋友圈点个赞的交情却时常会在需要借助我们的人脉的时候突然联系我们。这种时候我们就会有点矛盾，关系一般却希望用我们的人脉，我们到底要不要帮忙呢？
【人脉是双方互通的价值交换】
人脉不是单方面的索取，而是双方在同等的情况下权衡利弊而做出的选择。帮助别人的前提是他身上也有能为自己所用的价值。关系比较好的朋友，帮个忙也比较理所当然；但如果只是关系一般的朋友，如果用我的人脉帮你的忙可能会对我带来损失或者说我帮你你也不一定领情，那我们帮忙时就要慎重的考虑是否对方身上也有我们所需要的价值。单方面的付出或索取都不是好的人脉的正确打开方式，好的人脉是双方互通的，我们在帮忙时要充分考虑到这一点。
【人脉需要用心经营】
听过一个故事，一个在大学里当主席的男生，人脉搞得很好，当大家都自掏腰包买奶茶时他可以毫不费力的得到奶茶店老板送的奶茶；需要和外面商家联系赞助的时候，他可以轻松搞定。后来他不做主席后，不仅这些便利都没有了，还听到奶茶店老板和商家对他的各种吐槽。这个男生落得这样的结果，究其原因就是他在获得人脉的同时没有好好的去经营，而只是一味的想要索取。那么当他不能再为别人创造价值时，人脉也就断了。人脉的经营是一个长期培养的过程。
【人脉交往要有取舍】
不是所有普通朋友的所有要求我们都要答应。要先学会判断，你觉得值得帮，那就可以帮；你觉得没必要帮忙，也不必强求。永远不必为了维系所谓的朋友关系而去委曲求全，消耗自己太多的人脉和精力。要学会远离对你无益的人，走出身不由己的环境，做你认为对的事，就很好。如果所有朋友的要求你都想去用自己的人脉帮忙，那不仅会让你身心疲惫，还很有可能造成出力不讨好的局面。所以，人脉交往要有自己的判断，要有取舍。
职场白领经常头疼职场人际往来的事情，认识了新朋友遇到困难，不知道该不该用自己的人脉帮忙。帮忙呢，觉得关系一般，自己多了还不了的人情，不帮又觉得自己不够义气，怕朋友有想法。因此总觉得十分苦恼。那么，如果关系一般的朋友请你用人脉帮忙，应该怎么办呢？
【运用人脉圈需要遵循互利法则】
人脉法则最基本的特点是资源互换。要清楚的知道，无论是什么样的朋友，只要需要你动用人脉圈的力量帮助的，都需要遵守人脉圈的互利原则。即，这个需要帮助的朋友本身，具有一定的人脉资源能够做到互利互惠。
职场人脉圈的来源其实很简单，简单来说就是抱有共同诉求的人在一起抱团取暖。愿意互相帮助的职场人士聚集在一起，才形成了我们所熟知的人脉圈，这个帮助的基础就是“互利”。
想要帮助别人，需要先思考被帮助者是否能够提供同等价值互利。一味索取是不能在人脉圈中长久立足的，也会给链接资源的你带来困扰。毕竟生活不易，且行且珍惜，前行的路上谁都希望找个帮手而不是多个“朋友”做负担。
【不要求得到“朋友”的情感回报】
什么是人脉？人脉是即使知道帮助你暂时得不到回报，也会去帮你的人。我们必须清楚的知道，朋友也是人脉延伸的一种。一般人在帮助别人之后都希望获得赞许和认可，希望对方记住自己的好。但对于职场人士来说，职场的忙不是菜市场大妈买菜，你送我一棵葱，我给你一头蒜的关系，还要涉及到公司利益、角度立场，人脉资源等方方面面。职场要利用人脉帮别人的忙，要先做好自己付出资源却得不到应有回报的准备，如果接受不了，这个忙考虑不帮。
【根据自身能力帮忙，不要逞强】
如果决定利用自己的人脉帮忙，先评估自己的能力能帮到什么程度，和“朋友”说清可以帮助的范围和程度。不要打包票逞人脉的强，不然看起来讲义气实则很容易给自己添麻烦。
在和朋友沟通时，多用“我尽力”“可以尝试…”这样的形容词。记住：帮忙留三分，不要打包票，不要大包大揽。如果帮忙失败，很容易造成自己办事不靠谱的印象反而被动。
要知道，不是所有需要帮忙的人都会把问题归咎在“自身能力”不足上。
本文作者:秋叶大叔
微信ID:qiuyedashu
未来很美，一起向前！
【运用人脉圈需要遵循互利法则】
人脉法则最基本的特点是资源互换。要清楚的知道，无论是什么样的朋友，只要需要你动用人脉圈的力量帮助的，都需要遵守人脉圈的互利原则。即，这个需要帮助的朋友本身，具有一定的人脉资源能够做到互利互惠。
职场人脉圈的来源其实很简单，简单来说就是抱有共同诉求的人在一起抱团取暖。愿意互相帮助的职场人士聚集在一起，才形成了我们所熟知的人脉圈，这个帮助的基础就是“互利”。
想要帮助别人，需要先思考被帮助者是否能够提供同等价值互利。一味索取是不能在人脉圈中长久立足的，也会给链接资源的你带来困扰。毕竟生活不易，且行且珍惜，前行的路上谁都希望找个帮手而不是多个“朋友”做负担。
【不要求得到“朋友”的情感回报】
什么是人脉？人脉是即使知道帮助你暂时得不到回报，也会去帮你的人。我们必须清楚的知道，朋友也是人脉延伸的一种。一般人在帮助别人之后都希望获得赞许和认可，希望对方记住自己的好。但对于职场人士来说，职场的忙不是菜市场大妈买菜，你送我一棵葱，我给你一头蒜的关系，还要涉及到公司利益、角度立场，人脉资源等方方面面。职场要利用人脉帮别人的忙，要先做好自己付出资源却得不到应有回报的准备，如果接受不了，这个忙考虑不帮。
【根据自身能力帮忙，不要逞强】
如果决定利用自己的人脉帮忙，先评估自己的能力能帮到什么程度，和“朋友”说清可以帮助的范围和程度。不要打包票逞人脉的强，不然看起来讲义气实则很容易给自己添麻烦。
在和朋友沟通时，多用“我尽力”“可以尝试…”这样的形容词。记住：帮忙留三分，不要打包票，不要大包大揽。如果帮忙失败，很容易造成自己办事不靠谱的印象反而被动。
要知道，不是所有需要帮忙的人都会把问题归咎在“自身能力”不足上。
这种人我不清理就不错了，为什么要帮？我的朋友圈凭啥对你开放。友谊，以互相尊重为基础的崇高美好的友谊，深切的同情，对别人的成就决不恶意嫉妒，对自己培养一种集体利益高于一切的意识。喜剧大师卓别林曾说：学会说“不”吧！那你的生活将会美好得多。想做个有求必应的好好先生或好好小姐并不容易，人们的要求永无止境，往往是合理的、悖理的并存，如果当面你不好意思说“不”，轻易承诺了自己无法履行的职责，将会带给自己更大的困扰和沟通上的困难度。有些人在拒绝对方时，因感到不好意思而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的意思，而产生许多不必要的误会。像是当你语意暧昧的回答：“这件事似乎很难做得到吧！”原来是拒绝的意思，然而却可能被认为你同意了，如果你没有做到，反面会被埋怨你没有信守承诺。 所以，大胆的说出“不”字，是相当重要却又不太容易的课题。有人喜欢你直截了当的告诉他拒绝的理由；有人则需要以储蓄委婉的方法拒绝，各有不同。以下是几种如何说不的建议：
（1）、直接分析法：直接向对方陈述拒绝对方的客观理由，包括自己的状况不允许、社会条件限制等。通常这些状况是对方也能认同的，因此较能理解你的苦衷，自然会自动放弃说服你，并学得你拒绝的不无道理。
（2）、巧妙转移法：不好正面拒绝时，只好采取迂回的战术，转移话题也好，另有理由可以，主要是善于利用语气的转折——温和而坚持——绝不会答应，但也不致撕破脸。比如，先向对方表示同情，或给予赞美，然后再提出理由，加以拒绝。由于先前对方在心理上已因为你的同情使两人的距离拉近，所以对于你的拒绝也较能以“可以体会”的态度接受。
特别好的朋友会，一般的不能。。。才没那么闲。友谊真是一样最神圣的东西，是两个平等者之间的无私交往，不光是值得特别推崇，而是值得永远赞扬。它是慷慨和荣誉的最贤慧的母亲，是感激和仁慈的姊妹，是憎恨和贪婪的崐死敌；它时时刻刻都准备舍已为人，而且完全出于自愿，不用他人恳求。我们不应该不惜任何代价地去保持友谊，从而使它受到玷污。如果为了那更伟大的爱，必须牺牲友谊，那也是没有办法的事;不过如果能够保持下去，那么，它就能真的达到完美的境界了。我心目中的朋友，既非泛泛之交的熟人，也不必是心心相印的知己，程度当在两者之间。在这世界上有若干个人，不见面时会互相惦记，见了面能感觉到一种默契，在一起度过一段愉快的时光，他们便是我心目中的朋友了。不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂。所以，对于你这个问题。我想没有最完美的答案。只能是你自己把握。。。。在合适的场合，你不防说说，想拒绝别人，就在他主动邀请你的时候推说有事情，下次吧。到了下次再约你，你就再推，有了几次后。我想是个知趣的人都明白你的意思了。这样又不伤大家感情...
