在中医的养生中，中药材是其中非常关键的，我们选择合适的中药材吃对我们的健康来说也有好处，可以很好的帮助我们促进健康，但是在服用郁金的时候很多人也会存在一定的副作用，那么具体我们服用郁金的时候要注意什么情况，一起看看吧。
镇静过度
我们选择服用郁金，主要都是为了保护我们的肝脏健康，可以说郁金最根本的作用就是调肝，而且肝脏和人的情绪息息相关。平时在生活中，如果我们长期处于烦躁不安的情况下，就需要用到郁金，服用郁金能够起到一定的镇静作用。但是如果长期服用的话，难免会有镇静过度的情况出现，这是我们需要小心对待的情况。这样做就容易出现反应迟钝的现象。如果再严重一点，甚至会出现呆滞和嗜睡的现象，所以我们大家一定要严格掌握用量，这样才可以帮助我们在平时的生活中更健康的去吃郁金。
郁郁寡欢
我们在吃郁金的时候还需要小心，如果服用了过多的郁金，会让人感觉很困倦，而且人的头脑都会不清醒，这也的情况出现无疑容易对我们的健康造成很大影响。而且在这个时候人会处于抑郁消沉的情况中。对于我们大家来说，如果这种情绪长期持续的话，人就容易出现不开心的现象，一个坏的心情对我们健康影响很大。而且如果我们长期处于郁金的情况，那么就会出现抑郁的情况，大家需要小心。
我们服用郁金是不错的，可以帮助我们很好的促进肝脏的健康，同时适量的服用郁金能够帮助我们改善心情，不过我们在服用郁金的时候也会存在一定副作用，特别是服用量过大的时候，那么就更容易让健康受阻，大家需要小心才行。