意米茨实红萝卜老姜煲瘦肉
作用：健脾醒胃、生津止渴、去湿除痹、理气止渴、抗疲劳强精。
芡实味甘，性平，无毒，功能有滋养强精，收敛，具镇静作用。
芡实，用于脾虚湿盛，久泻不愈之症、 健脾醒胃、去湿抗疲劳。
薏米 性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经。
具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
红萝卜味辛、甘，性微温。入肺、胃经。
胡萝卜 清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏。
老姜又称姜娘。
味：辛。
性：微温。
归经：入肺经、脾经、胃经。
功能：解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳，解毒。