冬天穿短袖短裤运动更容易减肥

Question

如题所述

Answer 1

冬天穿短袖短裤运动不更容易减肥。只穿短袖短裤的话保暖性是不够的，对于肢端供血不足的地方来说长时间暴露在低温条件下会造成低温冻伤情况的，在寒冷的情况下肌肉也会僵硬紧张，动作容易变形，不仅不能减肥，还增加受伤的几率。冬天不同于其它季节，温度是比较低的，在衣服的选择上需要选择保暖性较好的衣服，在保暖的基础上要选择内层吸干、外层扩散蒸发速干的面料。