66问答网
所有问题
高血压患者在生活中可以多吃哪些食物?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2022-05-13
高血压患者平日要注意低盐、低脂饮食,可以进食以下食物:
1、蔬菜:可以吃新鲜的瓜果蔬菜,如白菜、生菜、西兰花,比较适合高血压的患者食用;
2、肉类:如果高血压患者食用肉制品,建议用白肉代替红肉,比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等,不要吃带皮的鸡肉、鸭肉、鱼肉;
3、坚果类:建议患者平日多吃坚果类食物,主食的选择可以多变花样,比如用土豆、地瓜代替面条、米饭,少吃精细食物;
4、全谷类:平日要添加全谷类食物,如燕麦、小米、高粱米等,有助于控制血压以及血脂。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://66.wendadaohang.com/zd/px99UU29xis2DiD2vn.html
其他回答
第1个回答 2022-05-13
洋葱,芹菜等,平时要少吃盐
第2个回答 2022-05-13
血压患者在生活中可以多吃哪些食物高血压患血压患者在生活中可以多吃哪些食物?高血压患者除了不吃那些内脏啦,脂肪比较高的食物之外,其他的像青菜什么的都可以吃
相似回答
大家正在搜
相关问题
高血压的人多吃哪些食物最好?
高血压的人吃哪些食物最好?为什么?
高血压的患者,多吃什么食物可以降低血压?
高血压患者,最好是多吃什么食物?
高血压患者需要注意什么问题?高血压的人可以吃什么食物?
突发高血压患者,可以吃什么食物?
高血压患者,在日常生活中应该多吃一些什么食物?
血压高的患者在日常饮食中,能降血压的食物有哪些?