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按顺序找数字
这是一个在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。首先，在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)21 12 7 1 206 15 17 3 1819 4 8 25 1324 2 22 10 59 14 11 23 16然后，以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序边读边指出每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。家长可以自己多制做几张这样的训练表，让孩子每天训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高!
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玩扑克牌游戏
这种方法可锻炼孩子注意力高度集中和快速反应能力。首先，取三张不同的牌(去掉
花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，
黑桃3，方块5。选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把
三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。如果孩子说对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
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练习书法
练习书法时，孩子的眼睛要看着书法帖，手要临摹字帖，脑海里还要想着书法帖的内容，手、眼、脑并用，需要聚精会神，高度集中注意力。刚开始时，时间不可过长，以每天20分钟为宜，往后可稍微延长练习时间，一定要每天坚持练习。长期坚持练习书法，能有效提升孩子的注意力，还能让孩子写得一手漂亮的字，养成细致认真的学习习惯。