山药香菇胡罗卜，可以一起炖排骨吗？

Question

如题所述

Answer 1

山药香菇胡罗卜，可以一起炖排骨，下面详细说一下！

立秋已经有几天了，早晚都会变冷。秋天的美味食物也可以做了。今天，我就教大家做山药疏菜汤。食材方面。排骨、山药、胡萝卜、玉米、香菇怎么做。将胡萝卜和山药切成块，放在一边。 将排骨放入冷水中，加入姜片和料酒。水烧开后，去掉出血水，取出排骨。在锅中注入足够的水，加入排骨、玉米、胡萝卜、山药、香菇和红枣。水烧开后，用中、小火炖2小时。

做法步骤，胡萝卜切块，白山药磨碎切片，排骨冷水下锅，加姜片、料酒，水开后取出放水，排骨备用，锅内加足水，加入排骨、玉米、胡萝卜、山药、香菇、红枣，水开后，中小火熬煮两小时，出锅前加适量盐。

排骨的营养功效：补钙，猪排骨中含有大量的磷酸钙、骨素、骨粘蛋白等，可为儿童和老人提供钙质。补肾、养血、滋阴、润燥。用于治疗发热、口渴消瘦、肾虚体弱、产后血虚、干咳、便秘、补虚、养阴、润灶、滋养肝阴、润肤、益二便、止消渴。

填补益气，中医认为，排骨可以补气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是酱烧，还是炒菜，排骨都有补气的功效。滋养脾胃，排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨可以保健脾胃功能。改善贫血，排骨提供血红素（有机铁）和半胱氨酸，促进铁的吸收，可以改善缺铁性贫血。强健骨骼和肌肉，排骨含有丰富的铁、锌和其他微量元素，可以增强肌肉和骨骼。增强体质，排骨中含有丰富的肌氨酸，可以增强体力，使人精力充沛。补偿性营养，排骨含有丰富的蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需脂肪酸，可以补充人体所需的营养。滋阴壮阳，中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性和男性来说，都是极佳的治疗材料。

Answer 2

山药香菇胡萝卜，可以一起炖排骨，因为这几种食材并不相克，一起炖排骨很有营养。

Answer 3

这几样都是可以一起和排骨炖的，和排骨一起炖会非常的美味，而且非常的有营养，并且荤素搭配，特别的好。

Answer 4

我认为当然不可以，因为山药非常软，不适合用来炖汤，很容易炖烂。