我认为虽然不会影响视力但是会造成眼睛受伤,医生认为关灯玩手机之所以视力下降,是因为眼睛过度疲劳导致,所以眼睛疲劳才是视力下降根本原因,在玩手机时为了避免眼睛过度疲劳,最好保证光线充足。
我认为眼睛在玩手机时精神过于专注,导致眼睛运动速度变慢,疲劳度增加,长时间玩手机会导致眨眼次数减少,会引发干眼症等问题,虽然玩手机和开不开灯没有关系,但是一定要减少玩手机时间,给眼睛充足时间休息。关灯玩手机会因为光线刺激视网膜,导致很多疾病发生,所以要避免关灯玩手机。
一、要控制玩手机时间。
我认为玩手机时,整个人的精神注意力都在手机屏幕上,导致整个人的眨眼次数和眼睛运动次数减少,长时间玩手机会导致整个人的眼睛非常疲劳干涩,大多数人不注意,还会在眼睛干涩时用手去使劲揉眼睛,在这时眼部感染几率增大,泪腺受损程度增加,导致整个人眼部疾病会经常发生。
二、光线充足,玩手机效果会好一些。
我了解到在医学上认为强光下玩手机比暗光下玩手机要好,因为眼睛在暗光下受到光线刺激会视网膜收缩,整个眼睛会处于紧张状态,在强光下眼睛感受到了充足光线,看手机时会放松,所以在玩手机时尽量保证光线充足。
三、关灯玩手机危害很大。
在医学上经常性出现长时间关灯玩手机的人会出现眼部疾病,如青光眼,黄斑病变都有可能出现,所以尽量避免个人关灯玩手机,关灯玩手机还会导致整个人睡眠质量变差,睡觉前脑部接受大量手机上的信息,会在睡觉时无法进入深睡眠,睡醒之后会感觉十分疲劳。
以上几年可以看出关灯玩手机,虽然不会影响视力,但是会造成眼部疾病发生,医生也认为关灯玩手机会造成很多眼部疾病出现,对视网膜也会造成损伤。