我是女生，看到一幅健美的男子图片。会有种特别难受说不出的感觉。怎么消除？

Question

会不由自主想加着腿。看了觉得难受 涨闷 却过会儿还想看

Answer 1

你看到一幅健美的男子图片，会有特别难受说不出的感觉。那你就把这幅画，挂在你经常看到的地方，也可以作为手机的屏保。多看看，就好了。这叫住心理上的满罐疗法。这是利用人长时间的关注让他恐惧的的事物，治愈他对这个事物产生的莫名恐惧的心理疗法。

Answer 2

一、要培养自己具有乐观的生活态度。
无论遇到什么困难和挫折，都要以乐观、积极的青春期心理态度去面对，相信问题总会有办法解决的，从而勇敢地面对现实，努力进取，永不失望，对前途充满信心和希望。持这样的乐观态度往往会产生积极情绪。

二、要适当地发泄积存在心中的不良情绪。
当你有一些不好的情绪自身不能化解时，就要寻求“外泄”的方法。这里所说的外泄，就是指寻找外援。比如，当你心绪低落烦闷的时候，可以找朋友聊天、谈心，把自己心里的郁结讲出来。学会向人倾诉，就是调节身心健康一种很好的方法。当你向他人敞开心扉时，常可以感觉到内心会渐渐地变得愉悦。因为在倾诉的时候，会放下许多平常不能放下的东西，这样不但能够释放自己不良的情绪，而且更容易找到自己的情绪问题出现的原因，也许还可以得到朋友良好的建议。
当然，在找人倾诉的时候，最好选择积极乐观的家人或朋友，这样对方才会认真倾听并给你提供一些有益的帮助，使你尽快地从坏情绪中走出来。

三、学会“移情”，让被坏情绪扰乱的身体喘口气。
所谓的“移情”，就是指情绪的转移，它是一种有效的情绪疏导方式。通过主动的自我疏导，可以使人从主观上改变这些坏情绪对自身产生的刺激作用，从而变不良情绪为积极情绪。比如，当你遇到烦恼、郁闷不解时，可以听听音乐、跳跳舞、打打球、游游泳，或者看一场幽默的哑剧或滑稽电影等。总之，根据自己的兴趣和爱好，将烦忧的心转移到自己喜爱的活动上，从而让自己走出苦闷，变得快乐起来。很多实践证明，这些自娱自乐的活动确实可以舒体宽怀、消忧排愁，有益于人的身心健康。

四、要善于理智控制自已。
青少年的种种要求和愿望，都应符合社会道德和规范，否则就要用理智打消这种念头，不能苛求社会与他人满足自己的一切愿望。
总而言之，处在青春期的孩子们一定要调节心理状态，而且学会控制自己的情绪，面对任何事都不要冲动。而对于老师和家长，这时候一定要对孩子严加看管，并且及时的和他们进行友好的沟通，而不是打骂。教会孩子学会控制自己的情绪，这对于孩子安全度过青春期是十分有帮助的。

Answer 3

我觉得这挺正常的。无论是男人还是女人都会性冲动，女人看到健美的男子图片应该会有性幻想，没有必要刻意的压制，想想总是可以的，不要有太多的顾虑。如果你想消除，那不看就好了。

Answer 4

这个是每个女生都会有的心理，青春懵懂期正式荷尔蒙爆发的时候，每个女孩子都希望有一段青春羞涩的校园爱情。

面对这种情况可用几种方法去分散：

看归看，放平心态，当做看身材那样，但不要过于臆想；

用学习来充实自己，大部分这样的原因有可能是没让自己充实而导致的；

如果按照上面几种方法还是不行的话，建议去询问专业的人员意见；

Answer 5

青春期的少女。会不由自主的想些问题。应该不要太在意。不要太把他当回事。或许过几天就会过去了。就像有些心里问题你越想，会觉得问题越严重。慢慢的会影响你的生活。如果你不太拿他当回事，轻视他。过一段时间就会好的。