低钾血症很容易补。多吃一些含钾的食物。
清钾（K+）浓度在3.5～5.5mmol/L，平均4.2mmol/L。通常血清钾<3.5mmol/L时称低血钾。但是，血清钾降低，并不一定表示体内缺钾，只能表示细胞外液中钾的浓度降低，而全身缺钾时，血清钾不一定降低。故临床上应结合病史和临床表现分析判断。低钾血症的病因有很多，比如：钾摄入过少、钾排出过多、细胞外钾向细胞内转移、粗制生棉油中毒。
1、多吃一些含钾的食物，必要时可通过静脉注射补充。
现在有很多的年轻人饮食和作息都不规律。吃的食物营养指数一般都没有达标。其中就包括钾的含量就没有达标。这样就会导致血钾和浓度降低。出现四肢乏力，精神不振等症状。这就是低钾血症的典型症状。出现这种症状就是在提示我们应该要补充钾元素。可以根据医生的建议合理安排饮食，补充钾元素。如果症状非常严重的，可以要求到医院静脉注射。这是补钾最直接的手段。
2、长时间剧烈运动会导致钾盐快速丢失。
很多小伙伴在朋友的邀请下去打了一场高强度篮球或者其他运动后，流了很多的汗。随后就出现了四肢乏力，精神不振，甚至昏迷。这种情况就属于长时间高强度运动时，毛孔张开汗腺分泌汗液，钾盐随汗液快速排出体内。导致体内钾盐快速丢失出现低钾血症。为了避免出现这种情况，我们在进行运动前可以补充一些含矿物质的水。这样可以代偿我们体内多种盐分的丢失。
3、食物中毒或肾功能障碍也会导致低钾血症。
一次性食用过多的粗制石棉油会导致细胞外的钾离子移动到细胞内。细胞外液中的钾离子减少血钾浓度就会降低，出现低钾血症。另外肾功能障碍中肾小球肾小囊的过滤系统出现问题，对钾离子没有束缚作用。钾盐就会随着尿液全部排出。这种情况是最严重的。因为不管补多少钾都会被排出去。所以如果有这种情况必须到医院治疗。
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第1个回答 2021-08-05
低钾血症补钾很容易补，可以多吃一些含钾的食物，例如鱼，螃蟹，虾，海带，酸牛奶，牛奶。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-12-15
低钾血症补钾应该是相对比较容易，一个是保证正常饮食，一般的食物里面含钾都比较丰富，像绿叶蔬菜等含钾都比较多，如果缺的比较严重，可以在饮食里面加入药物氯化钾来进行使用，但是要注意用量，另外，氯化钾的口味比较苦，很难吃。
第3个回答 2021-12-14
低钾血症吃柳橙、橘子以及蔬菜汤、肉汤等食物就可以补钾元素，由于钾元素主要存在于细胞之内，因此组织破坏之后一般就会溶解析出来，所以诸如水果汁儿、蔬菜汤以及肉汤当中钾元素的含量就相对丰富一些，一般患有低钾血症而缺钾的人们可以适当多喝些水果汁儿和蔬菜汤、肉汤，可以取得十分不错的补钾效果。
第4个回答 2021-08-05
非常容易，这个时候就可以多吃一些菠菜，葡萄，动物肝脏，然后也可以多吃香蕉草莓，然后也可以多吃一些海带，多吃鱼，鸡肉，虾，螃蟹。本回答被网友采纳
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