那么准妈妈怎么和胎宝宝进行踢肚子游戏呢,要注意下面三个方面:
一、每天玩2次踢肚子游戏当胎宝宝踢准妈妈的肚子时,准妈妈轻轻拍打被踢的部位,静候胎宝宝再次踢肚子。一般在1-2分钟后,胎宝宝会再踢,这时准妈妈再轻踢几下肚皮,接着停下来。
如果准妈妈拍的地方改变了,胎宝宝会超改变的地方再踢,注意改拍的位置与原胎动的位置不要太远。踢肚子游戏每天进行2次,每次数分钟,也可以有准爸爸和胎宝宝进行。
二、拍胎宝宝动作要轻揉在和胎宝宝玩踢肚子游戏时,轻轻触摸、拍打即可,不能太用力了。不要用手在肚子上绕圈,以免胎宝宝跟着转圈,导致脐带绕颈。
另外,在胎动频繁时做游戏也容易造成脐带绕颈,应该避免。刚开始拍时,胎宝宝如果反应很大,说明他还不习惯,准妈妈要马上停止,下次再给与适当刺激,让胎宝宝慢慢适应。
三、和胎宝宝说说话此外,胎宝宝动的时候,妈妈也可以用手温柔的抚摸,并轻轻何田不报神说说话:“宝贝,妈妈摸到你了”“宝贝你在做运动吗”让胎宝宝在肚子里习惯你的声音和抚摸。当准妈妈温柔地回应胎动,胎宝宝会感觉心情愉快,动作也会更加协调。
为避免胎儿发生异常,孕妈需避免哪些行为?怀孕后适当做运动,对胎儿和孕妈妈都有好处,但大家一定要掌握好一个度。
有些女性在怀孕前非常喜欢运动,怀孕后依然坚持,但此时做运动,对内容强度就会有所限制。
比如瑜伽游泳都是不错的选择,但如果还要做高强度运动,胎儿一定会不舒服,他们会感受到妈妈的呼吸频率,若有异常,他们多半会很难过
如今,熬夜已经不是陌生的词汇,它无处不在,年轻人更是离不开熬夜这两个字。
但对孕妇来说,熬夜是大忌,不仅对自己的身体没好处,也会影响胎儿正常休息,甚至造成胎宝宝的发育异常、心情烦躁,甚至是脐带绕颈,这都是非常危险的。
所以,女性在怀孕后,一定要按时休息,养成一个早睡早起的好习惯,对胎儿的发育和以后养成好习惯,都是有帮助的。
有些孕妈在出现胎动后,会不自觉的和宝宝“进行互动”,看宝宝动,她也要跟着摸一摸,感觉非常幸福。
不过,经常做这个工作,很容易引起胎儿异常兴奋,因为他也会感受到来自妈妈的互动,之后会增加胎动频率。
如果胎动过分异常,很容易发生脐带绕颈,大大增加了胎儿窒息的风险,所以,孕妈最好不要经常摸肚子,静静地看他动就好了。
总之,胎动是宝宝健康发育的正常现象,也是参考宝宝是否健康发育的重要标志之一,如果发生异常,孕妈一定要重视起来。