应该就是大众水平，一个成年25岁男子在健康状态下平均可以跑到这个水平。
4*10往返跑测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
往返跑的考验
一、体力。在这项运动中，往往要不段的弯腰、提速、降速。也就直接导致体力的耗费相当的大，所以平时可以注重一下长跑，以求对体力的提高。
二、技巧。在弯腰的时候因为要触摸瓶子，所以就要注重减速。这时候可以在距离瓶子一两米的地方大跨一步，然后迅速弯下腰触摸瓶子。在转身的时候，不要迅速将身子挺直，可以慢慢的调节性的起身，这样可以避免因起身太快而导致的速度减慢。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2019-02-07
当然可以，打个比方，4*10是40米吧，那么100米的时间正常青年都会13、4秒左右，因为往返跑会耗时一些，但不至于用这么长本回答被网友采纳
第2个回答 2012-02-09
应该就是大众水平，一个成年25岁男子在健康状态下平均可以跑到这个水平本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-02-09
可以的！很简单！
第4个回答 2012-02-09
bu
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