前几天微博上有人问：如何用一个词来形容你过去的一年？
底下八成的评论都是：我太难了。
“太难了”似乎成为现代人的生活写照。
但生活虽然有时会很艰难，却不会一直糟糕下去。
比如，出现这5种迹象，就代表你的生活正在慢慢变好。
01CY故事
重视自己的健康和快乐
一个人变好的标志，是从好好爱惜自己开始的。想要人生开挂，就要守护好自己。
按时吃饭，控糖戒辣，少吃高脂高热的垃圾食品，多吃蔬菜水果，用心对待一日三餐。
认真锻炼，定期体检，每天坚持做一些运动，不断增强自己的免疫力。
明白熬夜的坏处，开启规律的作息，不再放纵自己，早早进入甜甜的梦乡。
就像林清玄说的：“既然上天给了我们吃饭和睡觉的时间，我们就应该好好享受，如若不然，还不如不给我们这些时间。”
从此刻起，推掉不必要的应酬，多腾出点时间给自己，去感受并珍惜寻常日子的小幸福。
别和别人较劲，别和自己较劲，不再因为任何事伤害自己的身体，记住你的健康和快乐，比什么都重要。
遇到问题，不要一个人硬杠，多和家人朋友聊聊，释放出自己的压力，调节好自己的心情。
健康是1，其他都是0，保重好自己，未来才有无限可能。
02CY故事
学会规划自己的时间
有些发明，初衷是为了节省时间提高效率，最后却占用了越来越多的时间。
拿起手机打开购物软件逛一逛，刷刷微博看看新鲜事，晚上10点上床准备睡觉，结果刷到了半夜。
无意识地刷手机，不过是为了转移注意力，逃避眼前要做的事。但最终，人还是要为那些悄悄流走的时间买单。
知乎上有个话题：“是什么一下子结束了你的长期拖延？”
有这样一个匿名回答：
“突然有一天睡梦中惊醒，今年我已经30岁了，如果我再不努力，这辈子也就这样了。
以前因为不懂事，变成了现在的我，过着现在的生活。但是如果因为以前的不懂事，我的后半辈子都得为此买单，我不甘心。”
有意识地控制自己，不再漫无目地耗时间，说明你已经开始学会控制自己，规划时间。
03CY故事
有几项自己的爱好
很多时候，人们觉得不快乐，是因为没有找到一项发自内心喜欢的事情。
平日里，学习和工作虽然能够充实自我，但也会让神经处于一个高度紧张的状态，也给自身带来许多压力。
而爱好，能够让我们在感到疲惫和孤独的时候，有个释放压力的出口。
小说家村上春树就曾在采访中多次提到，他是一名不折不扣的音乐发烧友，尤爱爵士乐，甚至还收藏了6000张黑胶唱片，把家里摆得满满当当。
多年来，村上春树一直坚持着听爵士乐的爱好。有时候，音乐会成为他的灵感；而没有灵感的时候，音乐也能够缓解他的焦虑和苦闷。
他说，每当听音乐的时候，就会感觉特别快乐。音乐给人以力量，让他能够在自己的意境中畅游。
梁启超说：“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。”
听音乐也好，跑步也好，跳舞也好，烹饪也好，只要是有益的，自己又真正喜欢的，就利用空余时间去学，去做。
享受沉浸其中的过程，享受一点点进步时的喜悦，享受验收成果时的自豪和满足。
在感到放松和快乐同时，收获无尽的力量，去支撑我们迎接未来各式各样的挑战。
拥有自己的爱好，就是拥有一个幸福的源头。
04CY故事
懂得控制自己的情绪
保持情绪稳定，是一种大智慧。
遇到工作难题，既然开心与否都要做，倒不如开开心心地去想解决办法。
不要传播负面情绪，更不要喋喋不休地抱怨，放宽心，保持乐观，一切烦扰、担忧都会迎刃而解。
生活里碰上糟心事，别冲动，退让一步，以宽容、豁达之心处理问题。
任何时候，都不用别人的错误来惩罚自己，坏了自己的好心情。
对待家人，更要有个好脾气，不要随意发火，多换位思考，体谅他们的不容易。
别说伤感情的话，别说负能量的话，少一点指责，多一点将心比心。
当你学会不争不吵不计较，也就慢慢领悟到了人生的真谛。
05CY故事
不再过分攀比
以前总羡慕别人过得有多好，总是追着别人跑，跑着跑着把自己跑丢了。
人的一生如同一场战役，不到闭上眼睛那一天，炮火不会终结。
身心俱疲就为了处处超越别人，如同田忌赛马，眼里只有自己的下等马和对方的上等马。但实际上，你也有长处，对方也有短板。
把分散在牛人身上的目光，多聚焦在自己身上，每天都进步一点点，足够了。
现在的自己，如果和一年前的自己有些许不同，那过去的日子就算没白过。
经常听到有人问：“有没有什么事，彻底改变了你的一生？”
很多人会提供很多惊心动魄的回答，仿佛就是那个电光火石的瞬间，彻底改造了自己。
但其实，生命里的每一件琐细之事都将作用于我。昨日种种，今日结果；今日所行，明日所得。
吃饱了，是因为吃了三个馒头，而不是第三个馒头。压死骆驼的是所有的稻草，不是最后一根。
同样，让生活越来越好的，也不会是某个瞬间，而是蛰伏在平淡中的每一个日常。