十个月大的宝宝，睡眠规律是怎样的呢？

Question

如题所述

Answer 1

大部分的10月龄宝宝，每天睡眠时间大约为12-14小时，现在的他们已经有了很清晰的白天夜晚意识，但因为每个宝宝身体情况、生活环境不同，所以每个宝宝的睡眠情况也有差异。要给宝宝一个有规律的作息时间，让她知道到了晚上就要准备睡觉了，晚上就是晚上白天就是白天。这样你晚上也会好睡一点，但是要注意，晚上睡觉宝宝动了，哭闹不一定就是醒了。

小月龄孩子一般白天大约每两个小时就需要进入睡眠状态，但具体怎么安排，没有严格的规范和要求，每个家庭和每个孩子都会有明显个体差异，如果总体睡眠时间不足就会影响孩子生长发育在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来2～3次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。

如果白天睡了后不影响晚上睡眠的话是正常的，但是如果白天睡到而导致晚上不睡觉那就证明白天睡太多了。正常，婴幼儿睡眠时间10-12小时都正常。月子期间可达到20个小时，越大睡眠时间越短，可适当控制白天睡眠时间，晚上多睡点最好！小孩睡觉随着逐渐长大白天睡觉也会减少，十个月的小孩中午能睡两个小时属于正常。

睡眠是保证婴儿正常成长发育的重要部分，10个月大的宝宝睡眠时间应该在12—14个小时，建议每天在固定的时间哄宝宝睡觉，将睡眠时间尽量集中在夜间，约8到10个小时，十个月的宝宝一天睡眠时间应该在12个小时左右。白天大部分从两觉到一觉过度，在一岁半大部分宝宝白天一天睡一觉就好了。

Answer 2

规律是经常睡觉，这个年龄阶段的宝宝需要花大部分的时间睡觉。

Answer 3

十个月大的宝宝睡眠时间大概是每天十五到十六个小时，其中，从宝宝入睡到深度睡眠再到浅度睡眠的这个过程中，所需要的时间是45分钟，即一个周期为45分钟，当宝宝睡觉时间长达三个小时左右时，就会醒来喝奶或者大小便。

Answer 4

这么大孩子每天需要大约13-15小时以上睡眠，浅睡眠也属于睡眠时间，当然各个孩子会有明显个体差异，因此并没有一个严格的界定到底多少才算正常，最主要注意监测孩子生长发育，正常的话一般就说明睡眠时间是够的

Answer 5

这个时候的宝宝一般能睡13-15小时，晚上一般睡8.5-11小时，白天睡两三回小觉，一般2-3小时，但每个宝宝的作息情况可能不一样，有的宝宝可能睡的就比较少，甚至10个多小时就够了。