熬夜对于现在的年轻人来说已经成为了家常便饭的事情,如果不熬夜的话才属于不正常的现象,然而正是因为熬夜长沙的三名女大学生却患上了卵巢早衰。这条新闻出现了之后,引发了很多人的讨论,而大家往往也都知道熬夜的危害对于身体是非常大的,那么熬夜的危害为啥这么大呢?
一、熬夜的危害如此之大的原因熬夜之所以危害这么大,主要的原因就是很多人在熬夜之后不能够保证自己的充足睡眠,所以时间久了就会导致身体的功能发生异常,甚至是内分泌出现一些紊乱,尤其是女性经常熬夜,睡眠不足就会导致身体的雌激素和雄激素水平出现一些异常,雌激素降低,孕激素降低,那么最后就会导致卵巢早衰的出现,要知道卵巢早衰这种事情一旦出现的话就是不可逆转的。所以从本质上来说的话,熬夜本身的危害并不是这么大,而是熬夜带来的睡眠不足对于人体的伤害是极大的。
二、熬夜的危害有哪些1.记忆力衰退如果大家有过熬夜经历的话,应该都会发现,持续一段时间经常熬夜,并且长期处于一种睡眠不足的状态,那么自己的记忆力就会逐渐的衰退,有的时候经常会出现忘事的情况,并且随着睡眠不足的时间越久,这种记忆力衰退的现象就会更加的严重,睡眠不能够保证,那么我们的大脑往往运转也会变慢,脑细胞的生产也会减少,这也就是为啥记忆力会衰退的原因。
2.容易患上心脏疾病熬夜睡眠不足,影响最深的就是我们大脑当中的植物神经系统,植物神经系统一旦变得不稳定的话,那么就会导致全身的神经发生一些失调的情况,而这个时候就会产生心跳加快或者是心脏疼的反应,如果出现了这些反应的话,没有得到及时的重视,继续熬夜,很有可能会发生猝死的危险,甚至因此会患上窦性心动过速的疾病。
3.增加患癌症的风险睡眠不足也会导致身体的免疫力下降。如果到了流感时节的话,这类人群通常也会第一时间的被传染上流感,基本上是逃不过的,而且长时间的睡眠不足,最后可能会导致身体患上癌症。毕竟免疫力下降了之后就没有办法有效的抑制癌细胞了,所以就增加了患癌风险。