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晚上为什么不能多吃
如题所述
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推荐答案 2019-02-28
对胃不好,减肥
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其他回答
第1个回答 2019-02-28
最好吃八成饱
第2个回答 2019-02-28
晚上吃得太多,还会导致结石。据专家介绍,肾结石与晚餐吃得太晚有关,因为肾结石的主要成分是钙,人体会把食物中所含多余的钙全部从尿液中排出。人体排尿高峰一般在饭后4~5小时,而晚餐过晚,晚餐后产生的尿液就会潴留在尿路中,尿路中尿液的钙含量也就不断增加,久而久之就会形成肾结石。
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