你觉得该怎么说服女朋友不要减肥？

Question

如题所述

Answer 1

只要她没有节食计划就由她去。如果她计划通过节食来减肥，你要检查她的食谱，看是否热量摄入过低、缺少必要营养素。蛋白质和维生素必需跟上，热量要够，低保和脂肪酸要够，卵磷脂要够。摄入的固醇类过低容易导致内分泌问题，综上，每天早上一到两个鸡蛋（优质全蛋白、低保和脂肪酸、优质固醇类、优质卵磷脂）应该是起码的保证。她要追求美是好事，只不过现在太多人盲目企图通过节食来减肥，但是这非常不健康。你可以多学一些塑形知识，帮她一起健康地塑造自己得身材。当然，你可以说你不在乎，但你不在乎并不意味着她就不能减。

Answer 2

要你多给她自信，多表示她现在的状态是你非常喜欢的，经常夸夸她，让她知道她现在的体型才是你想要的，她自然而然就会放弃减肥。另外，可以和她达成一个约定，每隔一段时间有一定的节食行为，对身体是有好处的，比如每个月有几天的节食，是能帮助清除体内垃圾的。和她约定一定的时间，其他时间要按照正常饮食。

Answer 3

可以晓之以情，动之以理。首先，要给她普及不吃饭减肥的坏处。减肥不吃饭，虽然可以减少脂肪的产生，但难免会因为营养不足出现一些身体疾病，最常见的就是肠胃疾病。列举一下通过节食减肥的例子，虽然达到减肥的效果，但是皮包骨头，一点都不好看。还易形成厌食症，最终危害生命。可以给她列举因为错误减肥失去性命的例子。

Answer 4

她要去做的时候，你要说一些心疼她的话【一定要说！女孩子最听的进这种话！】，如果她去锻炼了，你就要给她按摩，如果她要节食，你就要硬让她吃饭，或者亲自下厨【ps:女孩子最喜欢被宠了！】总之要让她感受到不管她减不减肥你都爱她。

Answer 5

我劝你还是不要说了，小心产生误会，还有千万不要和她讨论外貌问题，千万不要，经验之谈，女生很烦别人和她讨论外貌、体重、年龄。你根本不需要担心。因为百分之九十的女生决定要减肥，就是嘴巴上说说而已，最后都会失败。然后就会自动放弃啦。