为什么心情不好烦躁的时候喜欢买些乱七八糟的零食吃？特别是有些辣条薯片鸭脖臭豆腐酸辣粉...，其实我

Question

平时不会无缘无故吃这些，只有心情不好烦躁才吃，而且猛吃，是不是自暴自弃的心态？

Answer 1

分散自己的注意力。或者也是一种另类的自我安慰。
我们都知道，婴儿喜欢咬自己的手指，其实就是触摸自己的嘴唇，模拟吮吸吃奶的动作……因而成年后我们有时候也会无意识做这样的举动。从而获得心理上的抚慰。
因此，吃许多美味的东西。不仅让自己感到非常满足，可能更多的是大脑觉得，心情不好就要多吃点，长胖点，才有足够的营养去思考如何抵抗压力，并且处理好眼前的难题吧。追问

那为什么家里有饭有菜有营养的不吃，吃一些平时不怎么吃的零食？

追答

打个比方，你知道学习对自己未来发展好，可你是喜欢学习呢还是喜欢娱乐呢……大脑是理智的知道利弊，但是作为感性的人就是任性，所谓“食者性也”。恐怕除了真正生病了必须吃营养餐大多数人都会更倾向于吃更加美味的食物，即使那些并不健康。否则快餐文化怎么会这么流行。即使知道外卖不好也不管吃过瘾了再说——或许对待好吃的东西，人是没有理智可言的吧。