哪几个月是长高的高峰期 该时期需要做什么

Question

如题所述

Answer 1

每年的3-7月都是长个子的高峰期，只要注意营养注意饮食，多运动比如打篮球，然后就是要多晒太阳补充维生素D了，平时多喝牛奶和含钙的食物就可以了，祝你心想事成

Answer 2

这个没得好大影响的，平时就是多做拉伸运动来达到长高的目的，比如拉伸、跳高都可以的，最好家里配个百倍特拉伸器，没事就在回家拉伸一下，长高是没问题的。