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    • 每天晚上十二点多睡觉有什么坏处？

    我是学生，每天晚上学习大概到十二点多，白天补一两觉也就不打瞌睡了，但对身体会有什么影响么？

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    其他回答
    第1个回答  2012-03-19
    这个其实是看个人体质，但是年轻嘛，所以没有特别大的影响。但是免疫力下降了是肯定的，容易感冒发烧，反应迟钝，最最重要的是，长时间下来你的记忆力会变差。偶尔补一两觉其实不管用，尤其白天，睡多了还会变笨~~午睡20分钟最好。晚上还是早点吧，最晚11点半。
    第2个回答  2012-03-18
    容易造成疲劳，长时间肯定有坏处
    第3个回答  2012-03-19
    有，这样会使记忆力减退，尽量保持8-10个小时的睡眠
    第4个回答  2012-03-20
    也没有什么坏处，只是过了最佳入睡时间。
    第5个回答  2012-03-18
    肝排毒不及时，容易长斑、衰老
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