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    • 怎样可以使腿部变得修长

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    推荐答案   2006-02-18
    最好的就是练长跑...练了长跑的小腿有细又结实...因为它的肌肉形状是长条的.....不会越来越胖....放心好了...我就是练长跑的,所以经验丰富
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2006-02-21
    每天坚持揉搓小腿肌肉30分钟，并结合做一些腿部拉伸运动；或者原地慢跑30分钟都可，主要是贵在坚持
    第2个回答  2006-02-23
    每天坚持揉搓小腿肌肉30分钟，并结合做一些腿部拉伸运动；或者原地慢跑30分钟都可，主要是贵在坚持

    这两种都要做才会有效：
    1.学韩国人盘腿坐。
    2.打篮球。

    做手术
    第3个回答  2006-02-23
    最好的就是练长跑...练了长跑的小腿有细又结实...因为它的肌肉形状是长条的.....不会越来越胖....放心好了...我就是练长跑的,所以经验丰富
    第4个回答  2006-02-24
    去美容院进太空仓,一般美容院都有一种纤体或者纤腿按摩膏,按摩后进太空仓,真的挺管用的,不到一个月就能见效,还有一个很好的方法，就是吃海斯莱菔减肥药,最明显瘦的地方就是腿,一个月的时间也很明显
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