既然不需要考虑
劳动法了，那么可以排出的班头还是不少的。第一种：考虑到需要提供24小时服务，又是三个人转，那么，倒班就是一种不错的选择。简单来说就是，第一天甲上早班（8点～20点），乙上晚班（20点～第二天8点），均为12小时一班，第一天丙休息。第二天丙上早班，甲上晚班，乙休息。第三
天乙上早班，丙上晚班，甲休息。无论是早班还是晚班，上下班时间都是按第一天的时间来，不要变，临时有事可以再临时协商调整。这种班头俗称大三班，工作时间固定，除了早班外，另外两天白天都能在家，工作时长么肯定是违法劳动法了。这种班头不用连上24小时，相对来说能减轻一定劳累程度，让身体及时恢复。
第二种：第一天甲上24小时（8点～第二天8点），乙丙休息。第二天乙上24小时（时间与第一天相同），甲丙休息。第三天丙上24小时，甲乙休息。这个班头虽然工作时长也违反了劳动法，但相对来说，休息时间也还算可以了，比你之前的班头能多休息天。当然，这也要考虑实力情况，是否一定要上
行政班，上行政班真是工作需要，还是浮于表面的
坐班？行政工作不多的话，就没必要专门上一天了，为什么不能在自己翻班的班头中完成？
无论是翻班，还是连班，只要上了晚班，人的
生物钟就会被打乱，短期内身体适应不过来，长期下来身体也吃不消，只能希望晚上没什么事，可以多眯一会儿。