老烟民要戒烟多久，肺部功能才能恢复正常？

Question

如题所述

Answer 1

10年甚至更久。烟对肺的伤害是侵蚀性的，尤其是老烟民，吸烟久了的人肺都变颜色了，有的甚至到了老还会出现哮喘的毛病

Answer 2

需要长期戒烟5-10年左右，吸烟时间越长造成的伤害越大，恢复就更难，为了身体健康，不管有多困难都要坚持下来，不要半途而废。

Answer 3

根据科学家的实验，至少也要半年，不过，如果吸烟时间长了，即使戒烟，肺部功能也不可能恢复到和原来一模一样了。

Answer 4

戒烟需要过程，一般需要1年多来慢慢戒掉，在刚戒掉的时候不适应，需要几年的时间来适应和自我修复。

Answer 5

准确的来说是戒烟后肺部情况会停止恶化，但是长期吸烟导致肺部出现的黑斑是很难恢复的。如果要提升肺部功能需要做一些养肺护肺的措施，例如尽量用鼻呼吸，有利于排出肺内有害气，平时多运动提高肺活量 。