怎么看母乳是否有营养

Question

如题所述

Answer 1

母乳是否有营养，取决于孩子的情况。
如果孩子吃产妇的奶，各方面生长指标，如体重、身长比较好，说明母乳有营养。如果指标各方面不好，即使母乳喂养好，也说明没有营养。好的母乳能够定时按需供养孩子，每一顿餐量够，孩子较快能吃饱，吃饱后比较舒服，不哭不闹。如果产妇奶量不够，孩子就会吃较长时间，吃得比较累，由于饥饿引起哭闹。
母乳成分靠肉眼无法判断，主要是靠孩子吃完后生长发育情况、每天大小便的量以及性质判断，如小便一般6-8次，尿液颜色呈淡黄色，孩子不哭不闹，说明母乳营养比较好。建议产妇进行母乳喂养，尤其孩子出生后6个月内提倡全母乳喂养。

Answer 2

奶水有没有营养怎么看

许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶，摄取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸，适当延长吃奶时间，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。

奶水看着很淡其实还是有营养的，只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶，含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多，是白色的。

吃什么可以让奶水变得多又有营养

哺乳期母亲的营养应合理均衡，做到菜肴荤素搭配、粮食粗细搭配，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。应多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜及时令水果。

为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期母亲宜多喝汤类，如鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，少食煎、炸等不易消化的食品，少食凉拌菜及冷荤。每日除三餐之外，还应有1-2次加餐。

奶水有没有营养怎么看？宝妈总是担心母乳稀了却没有营养，其实宝妈的这种想法是非常错误的，因为给宝宝吃的奶粉里会含有其他的东西，而母乳是纯天然的是非常有营养的。如果宝妈想让奶水变得又强又有营养，在喂奶期间就多吃一些有营养的平时不要挑食，因为吃了有营养的奶水才会变得有营养。本回答被网友采纳