喝纯牛奶会想吐,主要的原因是对乳糖不耐受所导致的,在纯牛奶里面含有一种略带甜味,也略带腥味的糖,叫做乳糖,有些人体缺少足够的能够分解牛奶中乳糖的
乳糖酶,导致乳糖不能在小肠内被分解为薄糖和半乳糖,这样乳糖在小肠内没有被充分消化,就进入了大肠,被大肠中的大量细菌发酵而生成有机酸以及气体,由于产酸产气作用,会使人体出现一系列的症状,比如恶心,呕吐,腹泻等等,这种因为乳糖
消化不良所导致一系列的症状称之为
乳糖不耐症。乳糖不耐症的患者可以吃酸奶来代替纯牛奶,因为酸牛奶乳糖已经被分解,但是还保留了牛奶中的营养成分。
西红柿不能和什么一起吃
第1步西红柿+黄瓜/胡萝卜:黄瓜和胡萝卜中的维生索C分解酶会破坏西红柿的维生索C。
第2步西红柿+红薯:一起吃会得结石病,产生呕吐、腹痛、腹泻现象。
第3步西红柿+香菇:破坏类胡萝卜素,营养素流失。
第4步西红柿+胡萝卜:
维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏。
第5步西红柿+土豆:土豆产生盐酸,西红柿遇酸产生沉淀,会导致食欲不佳,消化不良。
第6步西红柿+石榴:影响营养素的吸收,不建议搭配。
第7步西红柿+绿豆:同食伤人体元气,影响身体素质提升。
西红柿+白酒:同食
胸闷,气短,造成身体不适。
西红柿+冰棍:同食会中毒,夏天的时候需要格外注意。
西红柿+鱼肉:西红柿的维生素C会抑制鱼肉营养成分的吸收。
西红柿+鱼干/咸鱼:同食易产生致癌物,对身体有害。
西红柿+猪肝:猪肝会使西红柿的维生素C氧化脱氧,溶解掉西红柿的
抗坏血酸功能。