第1个回答 2020-11-20
夏天懒得出宿舍,肚子又饿的时候,你就需要自己动手做点吃的啦,而且健康又美味,重点很方便!在宿舍也能做的美食,赶紧看看!
果酱
自制果酱,方法简单,将果肉去壳洗干净,用宿舍的电饭锅,加入点热水,还可以适当加入白糖、蜂蜜、加热搅拌让它不用粘锅,一直熬到没有了水,变得粘稠就行啦。
某书:继续渺小
早餐涂抹于面包或加入发酵乳酸奶中,营养又美味。
via:高高高豆豆
三明治
自制三明治,十分钟完成,准备三片吐司,涂上果酱、沙拉酱、再放上火腿、鸡蛋、生菜、芝士等,一个美美的三明治就完成啦!
via: RUIRUIRUID
超丰富又营养,而且方便携带,喜欢什么就搭配什么,煎蛋宿舍做不了的话也可以改成水煮蛋切片,用保鲜膜包住,切半的时候才不会散。
某书:YY1N9
凉面
喜欢吃凉面,在宿舍也可以做,鸡肉、黄瓜切丝,圣女果劈块,面煮好后在冷矿泉水中过两次,滤掉水,最后铺上黄瓜丝、圣女果等,醋和香油配好后淋在面上,再倒上拌面酱。
某书:就是芒果酱
香菇鲜虾粥
上某宝买宿舍神器锅,煲汤、泡面、煮粥都可以,先煮白米粥后放入胡萝卜、香菇,等到结束前再放入虾和肉,最后再加入青菜,要避免粘锅。
某书:瑾瑾瑾儿
香煎西多士
15分钟搞定的早餐,准备吐司、火腿、鸡蛋、黄油、芝士,将面包的边去掉,吐司上放芝士、火腿然后再放吐司,打散鸡蛋,让面包四面蘸满蛋液。
平底锅烧热,加入黄油,再放入吐司片,用小火煎至金黄,再沿对角线切开即可,口感与做法与三明治不同,口感外酥里嫩、做法简单又好吃。
某书:白鹿Lu
炸鸡腿
把鸡腿洗净,放入冷水里,加入葱、姜、水开后煮15分钟,煮八分熟,再加入老抽、生抽、料酒、白糖、盐、腌制两个小时入味,面粉+水调成面糊,把鸡肉裹上面糊,下锅炸就行。
via:humaniter
电饭锅蛋糕
宿舍没有烤箱也没有关系,电饭锅照样可以做蛋糕,分离蛋清蛋黄、把蛋清打散、打成奶油状,将搅拌好的蛋黄加入牛奶、砂糖、然后再将蛋清跟蛋黄混合均匀。
电饭锅提前预热,底部涂少量油,倒入面糊震荡几下可以消泡,点电饭锅蒸煮功能25分钟,再闷20分钟左右就OK,用的都是新鲜的食材,一出锅就超级的香。
第2个回答 2021-06-26
这个问题我不答一答都对不起我宿舍的三口锅和各种厨具!
之前我在另一个回答里已经详细介绍啦,感兴趣的朋友可以去看一下。这里就主要说几个吧。
首先锅呢,我觉得那种蒸炒煮一体的就很好,价格也比较便宜百元以内。
厨具的话,如果你要炒一些简单的东西的话还是要备一把炒铲,至于煎铲什么的我觉得就比较没必要...然后如果想做汤或者煮粥吃火锅的话还要备一把汤勺(或者再来一把漏勺),这些也都是十几块的东西很便宜。
下图是炒面的时候随身拍的,主要是提供一下锅和铲子的参考。
最简单的汤面,加水烧开后吧面条放进去,怕溢锅的话可以不盖锅盖,面条快熟的时候(至于什么时候熟和面条的量和火的大小有关,刚开始可以尝一尝判断,煮几次就有经验了)加入盐,或者可以再加姜粉,胡椒粉等调味,然后打一个鸡蛋搅开,最后放入青菜稍煮一下就可以出锅了,喜欢的话还可以淋几滴香油。
或者一个更简便的方法,去超市买那种紫菜汤包,煮好之后把面下进去打个蛋就能吃了。
炒面/拌面
把菜炒好后和面炒/拌在一起。
新手的话推荐最简单的番茄炒蛋,番茄洗好顶端切十字开水烫一下剥皮,然后切小丁,鸡蛋打好加盐,锅里放大概三个硬币大小的油,先炒鸡蛋,然后加西红柿继续炒,喜欢酸甜口的话还可以加一点番茄沙司,然后就可以出锅了。
还有一种个人比较喜欢的就是芹菜炒香肠,因为芹菜很好熟。过了有一点点铺满锅底的水,芹菜切丁放进去炒几下,香肠切丁一起炒,再加入自己喜欢的酱(安利一款炸酱真的炒鸡棒)。
第3个回答 2020-11-20
我认为大学生活对我们而言是非常美好的,因为在大学的阶段,我们大家可以体会很多没有体会过的东西,并且尝试着独立生活,在宿舍生活的时候,一个很大的限制就是我们的家没有足够多的厨房用具,这样在饮食方面就有了诸多的限制,我们大家只能依靠食堂或者是外卖来生活。但是大家都知道食堂和外卖里面的油都是比较重的,不适合我们大家健康均衡饮食。那么如果想要在宿舍做饭的话,其实我们大家具有一个小型的电饭锅就可以了,它是一个非常万能的器具。今天小编就想要给大家介绍一下,在宿舍也能轻松完成的电饭锅美食有哪一些。
一,腊肠焖饭。
其实我们大家每天在食堂吃饭的时候选择也是比较局限的,通常情况下大家都会吃米饭或者是面条,其实我们大家可以非常方便的用电饭锅做出好吃的广式腊肠闷饭。在电饭锅里面加入一些油以及洗干净的大米和水,然后把腊肠切成片状铺在我们的米饭上,蒸熟之后我们就会发现腊肠的味道浸入了米饭当中,咬一口鲜香可口。
二,糙米饭。
想要在大学的时候拥有良好的身材,那么对于饮食的选择一定要重视起来,在食堂里面吃饭肯定是不利于我们减脂的,所以我们大家可以尝试自己用电饭锅制作糙米饭。选择黑糙米,黄糙米以及红糙米这三种颜色的糙米搭配在一起,在水里面浸泡4到6个小时,然后用电饭锅蒸熟就可以了。
三,蒸鸡蛋羹。
利用电饭锅这个容器,我们大家也可以很简单的制作鸡蛋羹,大家用2到3个鸡蛋在碗里面打散,然后倒入到电饭锅里面,再在表面上加入一些盐,这样蒸熟以后就成为了非常鲜嫩可口的鸡蛋羹。蒸熟的鸡蛋羹应该再加一些香油以及生抽,这样调味味道会更鲜美。
四,煎饺。
其实一个电饭锅也相当于一个不粘锅,所以我们大家也可以利用它制作一些煎熟的食物,大家在超市里面购买一些速冻的饺子,然后在电饭锅的底部刷一层油,再添加适当的水浸没饺子,这样盖上盖子,等5到6分钟打开的时候,鲜香扑鼻的煎饺就做好了。当然了,如果我们大家认为不是特别好吃的话,也可以在煎饺子的时候再加入一些鸡蛋。
其实只要我们大家有一些一个小小的电饭锅,也可以做出来每天不重样的美食,自己做饭不仅仅吃起来更加健康省钱,并且也能够增加我们生活的幸福感。
第4个回答 2020-11-20
在宿舍可以做很多小吃,比如说以下几种:
第一、布丁:
这个是我在家做的,能煮牛奶的话应该也能做这个。材料:一片吉利丁片、250ml牛奶、糖适量。把牛奶加热,去网上或者烘培店买吉利丁片(也叫鱼胶,天然提取物。如果买不到吉利丁片,棉花糖代替也可以,不过我没试过),直接把吉利丁片放进牛奶融化就好。冬天盛出来放一会儿就凝固了,夏天应该冷置的时间应该会稍微长一点。
举一反三可以加入喜欢的东西,我尝试过抹茶粉和可可粉,除了没搅拌均匀沉底之外挺好吃的,一定记得加糖,炼乳更好。
第二、姜汁撞奶:
材料:生鲜姜一大块削皮,全脂奶粉一勺(只有全脂牛奶才能和姜汁产生反应,买不到全脂牛奶可以全脂奶粉代替),250ml牛奶。生姜压出汁,没有榨汁工具的话可以用压蒜器先把生姜压碎,然后用纱布挤出汁。把姜汁先倒进碗里,把热过但不烫手的牛奶+全脂奶粉一下子倒进碗里,一定不要搅拌,放一会儿就凝固了。个人经验:凝固的速度取决于姜汁的多少,100ml的牛奶大概需要榨干半块生姜。
第三、盆栽酸奶
选择固体酸奶加上压碎的奥利奥饼干碎(去掉夹心),看起来就像盆栽一样。
第四、粥:
炖盅可以煮粥么?如果可以的话可以买点紫米百合煮粥。我在学校带了妈妈炒过的薏仁,晚上放进保温杯加上热水(只有薏仁,不要加白米),第二天早上当水喝,除湿气非常有效。
第五、面条:
煮一碗荞麦面,快出锅的时候加上超市买的玉米热狗香肠;另一种吃法是凉拌荞麦面,面条出锅之后迅速放入冷的纯净水降温,捞出面条沥干水,拌上自家做的辣油or老干妈or饭扫光之类的酱
第五、鸡蛋三明治:
日剧深夜食堂里面的鸡蛋三明治,煮一个鸡蛋,用小刀切碎拌入蛋黄酱抹在吐司片上,一边看书一边吃简直幸福。