护肝吃什么好?

如题所述

养肝护肝的食物在日常生活中还是比较多,也有很多常见的品种,比如说水果、蔬菜、豆制品、奶制品以及菌类等。而常见的食物这就包括牛奶、豆奶、豆腐、绿豆、黄豆、荔枝、柠檬、柑橘、西红柿、葡萄、西瓜、大枣、蜂蜜、鱼肉、牛肉、鸡肉、木耳、银耳、香菇、乌梅等。
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第1个回答  2021-08-19
  一、常言道“夏吃三个西瓜,药不抓”,可见西瓜不但有消暑的功效。中医学认为西瓜性寒,有清热解暑,除烦止渴,利尿降压,祛黄疸等功效,可治疗多种热盛津伤热的疾病,古人称其为“白虎汤”。所含的苷能降低血压;所含的蛋白酶能将不溶性蛋白转变成可溶性蛋白。所以西瓜对肝病患者十分适宜,是治疗肝脏疾病的天然食疗“良药”。二、香蕉热量低,营养高,富含维生素 A,维生素C,蛋白质,钾等有益成分,特别是维生素B1和维生素 E,对酒精具有特殊的解肝毒作用。对肝硬化的朋友来说,香蕉可以防止肠道出血。香蕉中的膳食纤维,能增强肝硬化患者肠道动力。三、蒜头是一种温辛性味辣的百合科植物。肝脏疾病患者宜熟用,含维他命 A、维生素B1、维他命 C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等功效。本回答被网友采纳
第2个回答  2021-08-19
养肝护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物,比如说吃一些酸味的食物,在中医上认为酸味入肝,能够有效的保持肝脏的疏泄功能,因此可以适当的吃一些乌梅,山楂,柠檬,西柚等食物。另外也建议多吃一些保肝的食品,比如说猪肝,菠菜,动物血制品也能够有效地补充肝脏代谢所必需的蛋白质,起到修复损伤的作用,能够保护肝细胞的再生。
第3个回答  2021-08-19
养肝护肝考虑应该多吃一些有助于肝脏的食物,比如说吃一些酸味的食物,在中医上认为酸味入肝,能够有效的保持肝脏的疏泄功能,因此可以适当的吃一些乌梅,山楂,柠檬,西柚等食物。
第4个回答  2021-08-19
我来回克打你护肝,吃什么好?我认为护肝嗯,吃点猪肝什么的,我认为猪肝挺好的,再一个鸡肝也行,买点鸡肝,还有猪肝都是保护肝脏
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