奶茶是现在年轻人最喜欢的饮品之一，对于很多女生来说每天都会喝一杯奶茶，喝奶茶固然会让人觉得非常的开心，但是常喝奶茶的话也是对身体有着各种各样伤害的。而我作为一个女生，虽然平时也比较爱喝奶茶，但是我在日常生活当中会克制自己喝奶茶的。
老实说，我在日常生活当中是一个非常爱吃甜食的人。因为现在的工作压力是比较大的，所以在日常生活当中如果能吃到一些甜食的话会让自己感觉到非常的开心，但是奶茶里面含有的糖分太多了，如果经常喝的话，就会导致皮肤出现各种各样的问题，也会导致自己的身体发胖，尤其是身体发胖是非常明显的，曾经坚持一个月，每天喝一杯奶茶，结果一个月之后上秤的时候体重完全惊呆了自己，一个月的时间只因为喝奶茶的原因胖了5斤，所以从那之后就再也不敢毫无节制的喝奶茶了，也是从那个时候开始自己学会了控制喝奶茶。
其实在生活里面还有一部分人对于奶茶是有着非常大的偏见的，认为奶茶就是一种不健康的饮品，只要喝了就会对身体有害，其实大部分市面上所能够购买到的奶茶都是一些正常的饮品，里面并不会含有什么对于人体有害的物质，一个星期喝一杯奶茶的话，确实是可以让自己开心的，并且还能够保证身体健康，所以这个茶是对身体没有害的，大家也不必对奶茶如此的紧张，但是对于那些每天都要坚持喝奶茶的人来说，一定要将自己喝奶茶的频率次数降到最低。不然继续这样喝下去的话，身体真的会出问题的。
以前自己毫无节制的喝奶茶，并且在喝奶茶期间依然保持着减肥的习惯，但体重依然是不下降的，非常不理想，等到后来真正的控制喝奶茶，甚至直到把奶茶戒掉的时候才发现只需要适当的运动，正常的饮食，体重就会下降的非常轻松，所以奉劝各位女生如果想要拥有一个好的身材，拥有一个健康的身体，那么尽量将奶茶戒掉或者是偶尔饮用一次。不喝奶茶不仅会让体重下降，还可以让皮肤的状态越来越好，整个人看起来也会更加的年轻。