大人说吃多零食不好，那么人一生都不吃零食对身体好吗？（比如说巧克力啊饼干啊总之很称为零食的一切）还

Question

大人说吃多零食不好，那么人一生都不吃零食对身体好吗？（比如说巧克力啊饼干啊总之很称为零食的一切）还有不喝汽水只喝开水对人一生有好处？

Answer 1

一，零食吃多了会影响吃主食（饭菜和白开水）的胃口
二，零食都是从工厂经过N次加工出来的，属于工业产品，你要是放心就可以多吃点
三，古人是没有零食吃的，可身体照样很健康，没有现在那么多怪病
四、古今中外从不吃零食但仍然很健康的人很多；但你有听说过只只零食从不吃主粮（饭菜和白开水）的健康人吗？
五，你自己看着办吧！

Answer 2

不是说不好，只是说频繁的吃零食回打乱你的正常饮食规律，而且还有很多不健康的零食，如果距离吃饭时间还有很长时间饿了的话可以吃一点巧克力什么的，毕竟小孩子长身体需要补充营养也不能饿着，但是还是以吃饭为主

Answer 3

不一定。身体好不好除了吃，还有本身的体质以及心情，生活的环境等各种因素。但就吃来说，少吃深加工的零食比较好，容易上火。吃些黑巧克力，牛奶，果仁，饼干什么的都没有什么大问题，味道重的零食也不太好。

Answer 4

不好，因为零食里也并非无营养

Answer 5

汽水，容易骨质疏松，巧克力太甜，饼干少吃，总之适量就好，多了什么都不好