孕期的女人应该怎么避免辐射呢？

Question

如题所述

Answer 1

家电中，辐射最大的要数微波炉，特别是开启的一瞬间辐射最大，孕妇应避免使用。

放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

怀孕初期应尽量减少电脑作业，最好一周不超过20个小时，每天不超过4小时，每小时要离开10分钟。使用完电脑后呼吸新鲜空气,平时多饮水,多吃新鲜蔬菜与水果 

最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间。如果必须用手机的话，这个时候孕妇要注意，最好是配一个分离耳机，并且每天还要注意控制通话时间，最好是控制在半个小时以内，这样手机辐射才不会对孕妇造成太大的威胁。 

孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。孕妇可以看电视的离电视机的距离以2米为宜。一般不宜超过一个小时。

很多孕妈妈由于怕冷，因此在冬天经常会长时间的使用电热毯，要知道这也是辐射非常严重的电器之一。电热毯通电后，会产生足以危害胎宝宝健康的电磁波，并且电热毯越热以及使用时间越长，对胎宝宝的中枢神经系统的影响就越大，甚至还有可能会造成畸形。

补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。 

 注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。 多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。 要多吃一些防辐射的食物，这是有利于远离辐射的。 

Answer 2

远离手机和电脑。因为平时生活中我们用的最多的是手机和电脑，所以只要远离这两个辐射源就可以很好的避免辐射。

Answer 3

不要接触电子产品，少玩手机平板之类的东西，要注意饮食方面的健康。

Answer 4

孕期的女人一定要避免辐射，比如说电脑的辐射就非常大，所以一定要离电脑远一点，而且平时也要少玩手机。