燕麦片与小麦胚芽哪种营养更好些

不是有些营养书上写如麦片去掉胚芽，营养会大失一半吗？由此是否可推住燕麦片营养比小麦胚芽要低．请问，燕麦片与炼奶反搭配会不会长胖，因为有人说吃炼奶容易长胖．燕麦片与什么搭配营养更好．（除牛奶不算外）

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推荐答案 2007-11-18

燕麦高,燕麦含有许多小麦所没有的营养成分,经常吃些燕麦对身体有好处,尤其是肥胖者和糖尿病病人.

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第1个回答 2007-11-21

燕麦片

第2个回答 2007-11-18

燕麦片对身体有好处更大

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小麦胚芽和燕麦哪个作为早餐更好答：3、胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。二、燕麦 1、燕麦（拉丁学名：avena sativa l.）为禾本科植物,《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以被称为皮燕麦,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。2、有较高的营养价值。可用于体虚自汗...

同样是天然高营养养生食材,小麦胚芽好还是燕麦片好?答：综合上述，虽然小麦胚芽在个别营养成分上不如燕麦片，但是从养生的角度上来看，小麦胚芽无论是食用功效还是药用功效，都比燕麦片要好得多，更有利于养生食用。

小麦胚芽和燕麦哪个作为早餐更好答：营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益。小麦胚芽内含丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及全部18种人体必需的氨基酸。小麦胚芽是从优质小麦...

麦片和小麦胚芽粉哪一种营养价值高?哪一种对人体健康更好?答：一般来说，维生素E是一种珍贵的维生素，更是一种脂溶性维生素，因此当它们在遇到脂肪的时候，可以促进人体对维生素E的吸收。而在牛奶中，每100克的脂肪含量在3克左右，虽然脂肪含量不是很高，但它却能够帮助和促进人体对维生素E的吸收。由此可见，小麦胚芽和牛奶是不错的搭档。这两种食物含有的碳水化合物...

小麦胚芽与麦片的区别答：但是营养却大不一样。燕麦片仅是在形态上将整粒燕麦压扁，而小麦胚芽是从一粒麦子里提取的营养精华，因此小麦胚芽的综合营养价值大大高于燕麦片。tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

燕麦米燕麦片燕麦胚芽米哪种燕麦营养价值更高答案?答：燕麦胚芽米是燕麦加工过程中剩余的部分，具有相对于其他燕麦制品更高的营养价值。它含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质，如铁、锌、镁和钾等。此外，燕麦胚芽米也富含植物化学物质，如β-葡聚糖、皂苷和多酚等。相比之下，燕麦片比燕麦米的营养价值稍高，因为燕麦片是燕麦经过加工后制成的...

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