在现在的社会中，学会与人交流很重要，因为，这个时代变成了团队合作的时代，我们无时无刻都要和别人进行交流，处理着不同的意见。而现在因为网络的原因，很多的人变得不那么善于与人交流了，所以，我们要提高自己与人交流的能力，还是有很多的办法。
与人交流的能力，就是一个人情商的体现，我们要提高自己与人交流的办法，可以有这样的几种方式。第一种，就是多看关于与人交往的书籍。书籍是人类进步的阶梯，而且在现在的书籍中，很多的知识都是一些专家编写的，都做了相关的研究，就像《谈话的艺术》，这本书就从人类的本性出发，去发现一个人与人交流的魅力，不同的人际交往方式，让我们在工作中体验到不一样的效果。
第二种，就是不断的与陌生人接触，勇于参加。其实，那些不善于人际交流的人，都有一个很大的毛病，就是很自卑，不太敢与去大众面前去表现自己，所以，我们就是要让这样的人，不断的参与到团体当中，就像班级召开什么班会的时候，我们就可以多叫他们上来发言，作为同学和老师，即便他们讲的不好，我们还是要给与鼓励，从他们的进步出发，不要去找他们这次讲话的缺点，因为这样会打击他们的信心。
同时，作为同学，你还可以在有很多与陌生人接触的时候，推荐他去做一些相关的事宜，这样，他就会在被逼无赖的情况下，发挥自己的智慧去交流，不管好不好，你只需要去鼓励就行，因为它能够踏出这一步，就已经是一种成功了。
第三种，让其参加一些励志演讲。现在的学校，一般都有很多的讲座，因为学校也对学生的人际交往很看重，所以，我们通过这些讲座，让其置身其中，体会到那种激情澎湃的热情，一般那些演讲者，他们都很能煽动观众，让他们在某一时刻，充满无数的信心。同时，还能让其体会别人是怎么与人交流的，慢慢的体会，这样就可以提高他的人际交往的能力。
人际交往，对于学生来说，是一个特别重要的能力，有时候比这个人的学习成绩还要重要。因为，当我们出生社会的时候，我们面对的不是学习书本知识的人类，而是在为现实而奋斗的人，我们需要去考虑别人的感受，同时还要能够巧妙的表达自己的观点和情感。
有这样的朋友你真的很幸运，我觉得你不要浪费了你朋友的这番苦心。
要知道一个人帮助另一个不善于交流的人其实是需要很费心思的，找人给你练习壮胆又或者自己陪着你多交流沟通，教你说话的方法，都得费很多的时间和精力，虽然对于一个不善于交流的人来说，最害怕和最不愿意做的就是和人交流，但是这毕竟是你朋友的一番苦心，就算你觉得没必要，最好也去试一试，说不定最后你会喜欢上和人愉快交流的感觉呢！
你要做的就是积极配合吧，想让你主动也是比较难的，因为我很理解不善于和人交流的人的想法，因为以前和人交流的经历不是很愉快，所以就觉得和人交流不是很好的事情，而且有时候我还会给自己找借口，比如说我以后就做那种文科的工作，不做销售之类的，完全不要和人交流什么，只要能交接和回报日常工作就好了，其实这些都只是借口而已。我之后找的工作都是我想象中的可以不用和人交流的工作，可是上级都要求我们要学会交朋友，这样才可以在工作衫帮助到我们，这就是人际交往的社会，所以你要认清一点，不管你多不喜欢，只要你需要生存，就必须要学会和人沟通。
积极配合之后就是主动配合，主动提出自己的需求了，你会在这场锻炼中慢慢的学会和人沟通交流的，也会加深和朋友的友谊，一箭双雕。
我觉得既然你不擅长于交流，而你的朋友又想去帮助你的话，那么这不是一个很好的事情吗？所以这个时候你应该很好的去配合你的朋友，并且接受他的帮助，对他敞开心扉，告诉他你自己主要的原因到底是什么？为什么你会不擅长交流，从而根据这些制定一个方案，让自己变得更擅长与他人交流，因为在这个社会上交流对于我们也是非常重要的，所以我们必须要学会让自己可以更好的与他人交流。
之前我哥有一个朋友，他也是不擅长交流的那种，每次跟别人聊天，聊到最后别人都不想跟他聊了，因为有些事情他很不会表达，而且他比较内向，每次都感觉他的语言表达能力是有问题的，并且有的时候他还会感觉很自卑。同时他在与别人交流的时候总会感觉很有压力，总是会不知道应该说些什么。而最后还是我的表哥帮助了他，并且疏导了他，让他变得越来越开朗，也能够更好地与他人交流，那段时间表哥总是带着他去人很多的地方，逼着他去和那些人不认识的人搭讪沟通，经过长时间的训练之后，他终于变得很会表达了。
所以我觉得你也应该这样，既然你不擅长与他人交流，又有一个朋友愿意帮助你的话，那你应该积极的去配合，如果你长时间都这样不能和别人很好沟通，还不去解决问题的话，那么你出了社会可能会吃亏的，所以不要害怕，接受他的帮助，让自己变得越来越开朗。
这样的情况下，可以先后问自己两个问题：自己是否是朋友眼中不擅长与人交流的人；自己是否愿意与人交流。
首先，可以根据自己平时客观情况和周围可靠朋友的意见推断出自己是否的确不擅长与人交流。如果不是的话，那么朋友“不擅长与人交流”的评论便可以先放一边。
如果自己的确不擅长与人交流，那么应该反问一下自己：是否愿意，或者喜欢与人交流。如果愿意以及喜欢，那么不妨听取朋友的建议，接受ta的帮助；反之，则可以以较为合适的方式向朋友表达自己满意于现状的想法。
不妨先看一个例子：朋友G在进入大学后，不愿意听一些自己不喜欢的课程，不愿意做一些自己想做的作业，G的朋友怕G一直这样“堕落”下去，多次语重心长地劝导G要以学业为重。但G不愿意听取他的朋友的劝导，最终疏离了对他进行劝导的朋友。
在这件事情中，朋友G本应该把一件事做得更好：以较好的态度委婉地谢绝朋友的劝导，而不是逐渐疏离这位朋友；而G的朋友则本应将两件事做得更好：第一，明白自己眼中的“堕落”，并不一定是“堕落”，而是他人的选择；第二，在G表现出对自己的劝导的不耐烦时，应及时停止劝导，而不是继续做为了G好的事情。
同样，如果你满意于自己的现状，不愿意听取朋友的建议，那么可以以朋友能够接受的态度，先表达对于朋友的感谢，后说明自己不愿改变的想法；若朋友一再坚持，那么听取一些ta的建议也未尝不可，尽力别伤害到自己或者朋友的情绪就好。
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那就让他帮助你啊，因为人始终看不到自己的的不足之处，相信你的朋友也不会害你，让你拥有这样的技巧在以后的生活中，也是有益无害的。
每个人都有自己的缺点，就像我一样，不擅长和别人交流，怕生，一起出去和朋友玩，总是不敢和不认识的人讲话，但是我朋友就很好，她能够和不认识的人也聊的热火朝天，讲的有声有色的，平时班上或者学校有活动的时候也能一点不畏惧的上去表演或者主持，一点都不紧张，在上面是落落大方的，不像我明明在下面练习的很好了，上去就紧张的都不知道自己该干嘛了，全都忘记了，出去找个兼职也是害怕去和人家交流，怕碰壁，但是我自己却觉得这也不是什么大问题，但是时间久了，他们和我说起这个，我才发现确实是，交流这个问题必须要锻炼好，不然的话以后在人生中会因此遭到很多的排挤。自己也经历过，因为上台紧张，导致分数低，不能去学我爱的街舞，不敢在人前跳，也不敢和人交流，上课也不敢举手提问，很多问题就憋在心里，到最后要考试的时候才发现自己的问题还很多，却又不知道怎么办。
然后我的朋友就开始给我慢慢的纠正，经常在宿舍锻炼我，模拟那种场景让我去熟悉，在外面和别人一起玩，吃饭的时候，也都让我尝试着去讲话，聊天，慢慢的就开始习惯了，一开始还有点害羞，腼腆，到后来就好像脸皮厚了一样就觉得没什么了。所以自己是不能看到自己的确定的，也不能意识到会有什么影响，就让你的朋友帮助你以前改变。