如果你真的怀疑自己得了抑郁症，我建议你去相关医院去做确诊治疗，其实，抑郁症和忧郁很像，他俩就像血缘关系很浓郁，但是却是两个家庭一样。
你好像在高三，那么压力肯定不小，但是，你得觉得自己得抑郁症，并不一定代表你抗压能力不行，因为，抗压能力较弱，并不是抑郁症的表现方式之一，人的抗压能力较弱，一般首先会考虑焦虑症的因素，而不是事先考虑到抑郁症的因素。
反正我还是建议你去医院做检查，最好带监护人，因为，心理病的药物，有强烈的针对性治疗的目的，一般是慎重使用，如果你一直不想做检查，而且你还是怀疑自己有抑郁症，我建议你抄/念《清静经》《心经》，抄/念经文可以静心，当然，这个前提是你得信鬼神之说。
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