前提是，睡前告诉你的舍友，如果第二天闹钟响了把你舍友吵醒，就请他们吃一个月晚饭，或者罚自己做一个月寝室卫生，或者让他们胖揍你一顿，因为一个人或一件事，对新的一天有一个期待。明白吗？现实的闹钟只是一个自我暗示的触发器，真正那个只会吵醒你自己不会打扰到别人的“闹钟”仅需要存在你心里，也许换了个名字，比如「诺言」、「理想」、「信念」什么的。
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第1个回答 2019-05-03
可以试着参加一些早起的活动，用押金的方式参加，没坚持成功押金就会被成功者瓜分，这样就有起床的动力了。而且这样也不会对闹钟，吵醒舍友。
第2个回答 2019-05-03
将自己的闹钟调成比较小的音量，放在自己的枕头边上，让他一直想下去，可以在很多的时间内设置各种各样的闹钟，但是前提是你的音量必须足够小，不能让你的室友听到。
第3个回答 2019-05-03
可以买一个小米手环，设定一个闹钟，小米手环的闹钟是不会响的，它就会在手上进行振动，这个时候你就可以给自己的手环震醒，还不影响他人。
第4个回答 2019-05-03
.在想睡觉的时候才上床;在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；
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