膝盖附近的肌肉疼痛?

前段时间因运动过量··导致右腿膝盖周围的肌肉疼痛··过去几个月了·现在长时间弯曲··还会疼··为什么？

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推荐答案 2014-08-16

锻炼过度，然后加上你休息没有恢复好，会造成这个问题。局部肌肉长处在紧张状态下没有得到良好的恢复，有空可以去推拿按摩下，或者涂抹些外用的消炎药水，长长温水泡效果也不错，以后注意锻炼适当就可以，无大碍

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