带壳的咸花生怎么煮

如题所述

需要准备材料:花生 400克、盐 15克、花椒 15克、大料 2个、香叶 10克、桂皮 2克、小茴香籽 10克、辣椒 3个、八角 2个。

一、首先将花生使用水洗干净,然后浸泡10分钟,方便等会开口。

二、第二步等待10分钟后,将泡好的花生捏开一个小口,放旁边备用。

三、第三部在准备好的锅里放入盐,与花生搅拌均匀,放旁边腌制10分钟左右。

四、腌制好后把准备好的花椒、大料、香叶、桂皮、小茴香籽、辣椒、八角统统放入电饭煲中,水加入适量的水,准备开始煮。

五、电饭煲插上电源,按煮饭按扭,煮十五分钟,如下图所示。

六、十五分钟后即可出锅,这样煮花生就已经做好了。

扩展资料:

7种人群不宜吃花生

一、痛风患者:痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

二、胆囊切除者:胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

三、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

四、想减肥的人:花生的热量和脂肪含量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

五、糖尿病患者:糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

六、高脂蛋白血症患者:饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

七、跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后,可能会使血淤不散,加重肿痛症状。

参考资料来源:人民网-花生的营养

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-09-17
  带壳咸酥花生制作技术。
  原料:
  精选优质花生5斤,花椒3钱、食盐1斤、茴香2钱,桂皮1钱、五香料1钱、舒欣脆100克、水20斤。
  工艺:
  1、取一不锈钢桶,加入水,再加入盐、花椒、茴香、桂皮、舒欣脆和水,充分搅拌,将盐、舒欣脆充分溶化,然后加入花生,浸泡两天。
  2、将花生连同盐水,调味料一起倒入锅内,置炉上用旺火煮沸30分钟。 3、沥干表面水后,放入烤炉上烘烤,不时进行翻动,烘至香酥干燥取出,即为成品。
第2个回答  2014-08-19
1
备花生,桂皮,八角及多多的细盐。
2
花生用清水泡制一会,再冲洗干净。
3
高压锅加适量清水,再将香料下锅。
4
再多多的细盐。
5
再将泡洗好的花生下锅。
6
先大火压煮开,再转小火压煮五分钟左右即可。
7
减压开盖,不着急吃的朋友可以让花生继续在锅里入味。
8
一份咸香水煮花生完成。

注意事项
想要吃花生糯香一点的,那就加长时间压煮即可。花生不易入味,因此煮好后的那个入味环节最好不要省略。

希望能够帮助到你,祝生活愉快,谢谢采纳本回答被提问者和网友采纳
第3个回答  2014-08-19
1:花生洗净
2:净花生入锅加水没过就好,加盐,味精,辣椒少许,香叶五片,白酒,八角两枚。开锅闷15分钟左右
第4个回答  2014-08-19
洗干净放进锅里,加盐进去直接开火煮到熟就可以了追答

熟了以后是不脆的,这样你就可以判断出来熟没熟

煮带壳花生是不用炒的

我家就有种,我经常煮这个

吃不完晒干了也特别好吃

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