做事或遇事时，要把自己的情绪调节到巅峰的状态
让心理强大
1、有肚量去容忍那些不能改变的事。2、有毅力去改变那些可能改变的事。3、有能力去发现那些可有可无的事。4、有智慧去分辨那些非此即彼的事。5、有恒心去完成那些看似无望的事。6、有勇气去面对那些已经做错的事。
在漫长的人生旅途中，没有人从始至终都是幸运儿。
在人的生命中，无不交织着喜悦与悲伤，顺利与坎坷，幸运与不幸，得到与失去。正是如此纷繁的内容，构成了生命的多姿多彩，才能品尝到生命复杂的滋味，到日暮黄昏的时候，也才有了那么多可供回忆的内容。
生活就是一个个难题，需要我们不断去破解，最艰难的是解题的过程，承受住那个过程，完成那个过程，人生就多了经历，人生也就多了坚强。
将生活中的挫折和困难视为（游戏），不是
游戏人生，而是为了以积极的心态去面对现实，去战胜挫折和困难。一切外在的的磨难，都会在心灵交汇，你的盾牌不是外人的帮助与同情，而是
心理承受能力。一帆风顺不会使我们的心灵成长苦难可以给我们的心灵淬淬火，加点钢。遇到困难时，沉静下来后，从反面想一想，也许会宽释你阴郁的胸怀。
一个人在工作和生活中会遇到各种障碍，困难，遭遇很多失败，痛苦。在挫折面前，有的人会出现暴露，恐慌，悲哀，沮丧，退缩等情绪，影响了学习和工作，损害了身心健康，而又的人却笑对挫折，对环境的变化做出灵敏的反应，善于把不利条件化为有利条件，摆脱失败，走向成功。
每天给自己一个希望，就是给自己一个目标，给自己一点信心你的人生就一定会多姿多彩