酸奶什么时候喝最好？大神们帮帮忙

如题所述

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推荐答案 2014-04-28

早上最好，帮助肠胃蠕动消化，另外中午喝也很好，益生菌能充分吸收，晚上的话最好喝鲜牛奶，热一热，帮助睡眠，还可以护胃，美白，不懂得追问，手机打字不容易
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